Dicas de DDS: Trânsito seguro!

Dicas de DDS para um trânsito seguro

A Semana Nacional de Trânsito no Brasil é um importante período dedicado à conscientização e reflexão sobre a segurança nas vias públicas. Durante essa semana, diversas ações educativas e de fiscalização são promovidas em todo o país, com o objetivo de alertar a população sobre a importância do respeito às leis de trânsito, da responsabilidade ao volante e da proteção da vida. É um momento para destacar a necessidade de reduzir acidentes e promover um trânsito mais seguro e humanizado, enfatizando o papel de cada cidadão na construção de um ambiente viário mais harmônico e livre de tragédias. A seguir apresentamos várias dicas de DDS para um trânsito seguro!

Respeite os Limites de Velocidade:

Dicas de dds - DDS para motorista
Dicas de dds – Tema de DDS para motoristas. Respeite os limites de velocidade da via. Cuidado nos centros urbanos.

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece explicando a importância de respeitar os limites de velocidade como uma medida fundamental para a segurança no trânsito.
Benefícios: Aborde como o cumprimento dos limites de velocidade ajuda a evitar acidentes, reduz a gravidade das colisões e protege a vida dos motoristas, passageiros e pedestres.
Consequências: Discuta as possíveis multas e penalidades para quem excede os limites de velocidade, enfatizando a necessidade de conformidade.
Dicas Práticas: Forneça dicas sobre como manter a velocidade adequada, como monitorar o painel de instrumentos e usar recursos de controle de velocidade.
Encerramento: Conclua reforçando a importância de respeitar os limites de velocidade como uma ação responsável e segura.

Não Use o Celular Enquanto Dirige:

DDS Trânsito seguro - Pare o carro para enviar ou ler uma mensagem
DDS Trânsito seguro – Importante Parar o carro para enviar ou ler uma mensagem. Sua segurança vem em primeiro lugar!

DDS – Roteiro:

Introdução: Explique por que usar o celular ao volante é perigoso e uma das principais causas de acidentes.
Estatísticas: Apresente estatísticas sobre acidentes relacionados ao uso do celular e seus impactos na segurança viária.
Alternativas: Sugira alternativas seguras, como dispositivos mãos-livres, para atender chamadas ou usar o celular em situações de emergência.
Consequências: Informe sobre as multas e penalidades associadas ao uso do celular ao volante.
Exemplos: Conte histórias de acidentes reais causados pelo uso do celular para destacar os riscos.
Encerramento: Reforce a importância de manter o celular fora do alcance enquanto se dirige para preservar vidas. Veja esse vídeo!

Mantenha Distância Segura:

DDS Trânsito seguro - Mantenha distância entre os veículos
DDS Trânsito seguro – Mantenha distância entre os veículos

DDS – Roteiro:

Introdução: Explique por que manter uma distância segura é crucial para evitar colisões.
Fórmula de Distância: Explique a regra geral de manter pelo menos uma distância, a regra dos dois segundos.
Benefícios: Destaque como manter uma distância segura proporciona mais tempo para reagir a situações de emergência.
Exemplos: Apresente cenários de situações de trânsito onde manter a distância segura faz a diferença.
Dicas Práticas: Ofereça dicas sobre como calcular e manter a distância adequada em diferentes condições de tráfego.
Encerramento: Conclua enfatizando que a distância segura é uma salvaguarda vital para evitar acidentes.

Respeite o transito
Respeite o transito

Use os Cintos de Segurança:

DDS – Roteiro:

Introdução: Explique a importância fundamental do uso de cintos de segurança como medida de segurança passiva, inclusive é importante o cinto de segurança em transporte coletivo.
Estatísticas: Apresente estatísticas sobre como o uso dos cintos de segurança reduz lesões em acidentes.
Consequências: Informe sobre as multas por não usar cinto de segurança e destaque que é uma infração grave.
Mitos: Aborde mitos comuns sobre o uso de cintos de segurança e desminta-os com fatos. Crianças também devem utilizar o cinto de segurança nos veículos.
Testemunhos: Compartilhe histórias de sobreviventes de acidentes graças ao uso de cintos de segurança.
Encerramento: Conclua destacando que o uso do cinto de segurança é uma decisão simples que pode salvar vidas.

Respeite a Sinalização:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece destacando a importância de respeitar a sinalização de trânsito como uma maneira fundamental de manter a ordem e a segurança nas estradas.

Sinalização Vertical e Horizontal: Explique a diferença entre sinalização vertical (placas) e horizontal (marcas de estrada) e como ambas desempenham um papel crucial na orientação dos motoristas.

Semáforos: Aborde o respeito aos semáforos, explicando os significados das luzes vermelha, amarela e verde, e enfatize a necessidade de parar completamente no sinal vermelho.

Sinais de Parada e Ceda a Passagem: Discuta a importância de parar em sinais de pare e ceder a passagem quando necessário, dando exemplos práticos de situações em que esses sinais são aplicados.

Zonas de Velocidade Controlada: Mencione zonas de velocidade controlada, como áreas escolares, e a necessidade de reduzir a velocidade nessas áreas para proteger crianças e pedestres.

Placas de Aviso: Explique o propósito das placas de aviso, como curvas acentuadas, animais na pista e outros perigos, e como obedecer a essas placas é essencial para evitar acidentes.

Consequências Legais: Informe sobre as penalidades legais para desrespeitar a sinalização de trânsito, destacando que essas infrações podem resultar em multas, pontos na carteira e até mesmo a suspensão da carteira de motorista.

Dicas para Memorizar: Ofereça dicas práticas para ajudar os motoristas a lembrar dos diferentes sinais e suas significâncias, como associações visuais ou acrônimos.

Encerramento: Conclua reforçando que respeitar a sinalização é uma responsabilidade de todos os motoristas e é essencial para a segurança no trânsito. Salvar vidas começa com o cumprimento das regras de trânsito.

Não Dirija Sob a Influência:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece destacando a gravidade de dirigir sob a influência de álcool, drogas ou medicamentos, ressaltando que essa é uma das principais causas de acidentes fatais no trânsito.

Estatísticas Impactantes: Apresente estatísticas impactantes sobre acidentes relacionados à direção sob a influência e seus efeitos devastadores.

Legislação: Explique as leis locais relacionadas à condução sob a influência, incluindo limites de álcool no sangue e as penalidades associadas a infrações.

Consequências Mortais: Discuta as consequências mortais de dirigir sob a influência, destacando os riscos para a vida do motorista, passageiros e outros usuários das vias.

Testes de Bafômetro e Sobriedade: Informe sobre a possibilidade de ser submetido a testes de bafômetro e sobriedade em paradas de trânsito e as implicações de recusá-los.

Alternativas Seguras: Sugira alternativas seguras, como designar um motorista sóbrio, usar serviços de transporte público ou aplicativos de carona, para evitar a condução sob a influência.

Histórias de Consequências Reais: Compartilhe histórias reais de acidentes e tragédias causadas por dirigir sob a influência para sensibilizar os espectadores sobre os perigos envolvidos.

Consequências Legais e Pessoais: Informe sobre as consequências legais, como multas, prisão e suspensão da carteira de motorista, além de destacar o impacto emocional e pessoal de envolver-se em um acidente enquanto sob a influência.

Campanhas de Conscientização: Mencione campanhas de conscientização e recursos disponíveis para ajudar pessoas com problemas de dependência.

Encerramento: Conclua enfatizando que a direção sob a influência é inaceitável e coloca vidas em perigo. Apelar para a responsabilidade e o cuidado com a segurança no trânsito é fundamental.

Esteja Atento às Condições Climáticas:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece enfatizando como as condições climáticas podem afetar significativamente a segurança na estrada e a necessidade de estar preparado.

Impacto das Condições Climáticas: Discuta como diferentes condições climáticas, como chuva, neve, neblina, ventos fortes e gelo, podem tornar a condução mais perigosa.

Velocidade Reduzida: Saliente a importância de reduzir a velocidade em condições climáticas adversas para ter mais controle sobre o veículo.

Distância de Seguimento: Explique como aumentar a distância de seguimento é crucial em condições escorregadias, proporcionando mais tempo de reação.

Pneus Adequados: Mencione a importância de ter pneus adequados para as condições climáticas e como pneus de inverno podem ser essenciais em locais com neve.

Iluminação: Aborde o uso correto das luzes do veículo durante condições de baixa visibilidade, como faróis baixos durante a neblina.

Frenagem e Manobras: Forneça dicas sobre como adaptar técnicas de frenagem e manobra para condições escorregadias, evitando derrapagens.

Previsão do Tempo: Encoraje os motoristas a verificar a previsão do tempo antes de sair e a adiar viagens se as condições forem extremamente adversas.

Carroceria e Vidros: Explique a importância de manter a carroceria e os vidros do veículo limpos e livres de neve, gelo ou sujeira que possam afetar a visibilidade.

Consequências de Não Adaptar-se: Informe sobre as consequências de não adaptar a condução às condições climáticas, incluindo acidentes e lesões.

Encerramento: Conclua enfatizando que estar atento às condições climáticas e adotar medidas de segurança apropriadas é fundamental para proteger a vida dos motoristas, passageiros e outros usuários das vias.

Evite Distrações:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece destacando o perigo das distrações ao volante e como elas contribuem para acidentes no trânsito.

Tipos de Distrações: Discuta os vários tipos de distrações, como o uso do celular, ajustar o rádio, comer, beber, maquiar-se e conversar com passageiros.

Estatísticas Alarmantes: Apresente estatísticas preocupantes sobre acidentes relacionados a distrações no trânsito e seus impactos.

Celular em Modo Não Perturbe: Incentive o uso do modo “Não Perturbe” no celular enquanto estiver dirigindo para evitar chamadas e mensagens.

Montagem de Dispositivos: Oriente sobre a montagem de dispositivos, como suportes para celular, para facilitar o acesso sem as mãos.

Alimentação e Bebida: Alerta sobre os perigos de comer ou beber enquanto dirige e como isso pode causar distrações significativas.

Consequências Legais: Informe sobre as penalidades legais para distrações ao volante, como multas e pontos na carteira.

Atenção à Crianças e Animais de Estimação: Lembre os motoristas sobre a importância de manter a atenção às crianças e animais de estimação no carro, garantindo que eles estejam seguros e devidamente acomodados.

Consequências de Acidentes: Discuta as sérias consequências de acidentes causados por distrações, incluindo ferimentos graves e fatalidades.

Modelo de Comportamento: Estabeleça um exemplo de comportamento seguro para passageiros e crianças, desencorajando qualquer comportamento que possa distrair o motorista.

Encerramento: Conclua enfatizando que a atenção total ao volante é essencial para a segurança no trânsito e que evitar distrações é uma responsabilidade de todos os motoristas.

Respeite as Regras de Estacionamento:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece destacando a importância do respeito às regras de estacionamento para evitar congestionamentos, garantir a fluidez do tráfego e a segurança de todos os usuários da via.

Locais Permitidos: Explique quais são os locais permitidos para estacionamento, como vagas demarcadas, zonas de estacionamento, e áreas designadas.

Vagas para Pessoas com Deficiência: Lembre a importância de respeitar vagas reservadas para pessoas com deficiência, e as consequências legais por desrespeitar essa regra.

Vagas de Carga e Descarga: Explique o uso adequado das vagas de carga e descarga, enfatizando a necessidade de cumprir os horários especificados.

Estacionamento em Zonas Residenciais: Oriente sobre as regras de estacionamento em zonas residenciais, incluindo permissões e limitações de tempo.

Proibição de Estacionamento: Aborde áreas onde o estacionamento é estritamente proibido, como locais de incêndio, saídas de garagens e zonas de segurança.

Estacionamento em Meio-Fio: Explique como estacionar junto ao meio-fio, respeitando a direção do tráfego e os regulamentos locais.

Consequências de Infrações: Informe sobre as penalidades legais e multas associadas ao estacionamento irregular, destacando a importância de seguir as regras.

Respeito aos Outros Motoristas: Enfatize a cortesia ao estacionar, evitando ocupar mais espaço do que o necessário e garantindo que outros motoristas também tenham acesso às vagas disponíveis.

Alternativas ao Estacionamento Irregular: Sugira alternativas, como estacionamentos públicos ou transporte público, em vez de estacionar irregularmente.

Conclua reforçando que o respeito às regras de estacionamento é essencial para a segurança e a fluidez do trânsito, além de evitar multas e contratempos desnecessários.

Use os Espelhos:

DDS – Roteiro:

Introdução: Comece destacando a importância dos espelhos do veículo como ferramentas essenciais para manter a consciência situacional e a segurança no trânsito.

Espelho Retrovisor Interno: Explique o uso correto do espelho retrovisor interno, que permite observar a parte traseira do veículo, incluindo outros carros e objetos.

Espelhos Laterais: Aborde os espelhos laterais, que permitem observar os veículos que se aproximam nas pistas adjacentes e a área ao redor do veículo.

Ponto Cego: Destaque a importância de verificar o ponto cego ao ajustar os espelhos laterais para minimizar a possibilidade de acidentes causados por veículos que não são visíveis nos retrovisores.

Ajustes Adequados: Oriente sobre como ajustar corretamente os espelhos, certificando-se de que a visão seja clara e completa.

Uso Constante: Lembre os motoristas de verificar os espelhos regularmente, especialmente antes de fazer manobras, mudanças de faixa e ao estacionar.

Manobras e Mudanças de Faixa: Explique como usar os espelhos ao fazer manobras, como conversões e mudanças de faixa, para garantir que não haja veículos ou pedestres próximos.

Segurança dos Pedestres: Enfatize a importância de verificar os espelhos ao sair de uma vaga de estacionamento para garantir a segurança dos pedestres.

Consequências de Não Usar os Espelhos: Informe sobre as consequências potencialmente graves de não usar os espelhos, incluindo colisões e acidentes.

Boas Práticas: Ofereça dicas práticas sobre como desenvolver o hábito de verificar os espelhos regularmente, tornando-o uma parte natural do processo de condução.

Encerramento: Conclua reforçando que o uso correto dos espelhos é uma parte fundamental da direção defensiva e que ajuda a manter todos os ocupantes do veículo e outros usuários da via em segurança.

A condução segura é uma responsabilidade que todos os motoristas compartilham. Neste conjunto de Dicas de Direção Segura, abordamos tópicos cruciais para manter a segurança nas estradas e minimizar riscos. Respeitar os limites de velocidade, evitar distrações, manter distâncias seguras, usar cintos de segurança e obedecer à sinalização são medidas fundamentais para prevenir acidentes.

Além disso, conscientizamos sobre os perigos de dirigir sob a influência de substâncias, a importância de estar atento às condições climáticas e o uso adequado dos espelhos do veículo. Também ressaltamos a necessidade de respeitar as regras de estacionamento para manter o trânsito fluindo de forma segura e eficiente.

Agradecemos por ter lido até aqui e esperamos que essas informações tenham sido úteis para promover uma direção mais segura e responsável. Lembre-se de que a segurança no trânsito é uma preocupação de todos nós, e ao seguir essas dicas, você contribui para tornar as estradas um lugar mais seguro para todos os usuários. Dirija com responsabilidade e cuide da sua segurança e da dos outros.

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    Capacete de segurança

    Capacete de segurança EPI

    O capacete de segurança é um Equipamento de Proteção Individual (EPI) essencial para garantir a segurança de trabalhadores em diversas atividades.

    Esse equipamento tem a função de proteger a cabeça contra impactos, perfurações, choque elétrico, entre outros riscos.

    O uso do capacete de segurança é obrigatório em diversos ambientes de trabalho, como construção civil, indústrias, mineração, entre outros.

    Ele deve ser utilizado sempre que houver risco de lesões na cabeça, seja por queda de objetos, batidas, entre outros acidentes.

    Para que o capacete de segurança seja eficaz, é importante que ele seja utilizado de forma correta. O primeiro passo é escolher o modelo adequado para a atividade a ser realizada.

    Equipamento de proteção individual
    O uso correto do capacete é tão importante quanto os demais EPI’s obrigatório. Por isso é importante que o cordão da jugular esteja sempre ajustado.

    Classificação do capacete de segurança

    Quanto à classificação, eles podem ser considerado:

    • Classe A: protegem contra impactos e perfurações.
    • Classe B: protegem contra impactos, perfurações e choques elétricos.

    Tipos de capacete de segurança

    Existem diversos tipos de capacetes de segurança, cada um com características específicas para diferentes situações. Os principais tipos são:

    • Capacete com aba frontal (Tipo I): indicado para atividades ao ar livre, pois a aba frontal protege o rosto e os olhos contra raios solares e chuva.
    • Capacete com aba total (Tipo II): indicado para trabalho com eletricidade e ao ar livre, protege o trabalhador contra radiação solar, escorrimento de líquido e proporciona afastamento de contato com energia elétrica.
    • Capacete com jugular: possui uma faixa ajustável que prende o capacete na cabeça do trabalhador, impedindo que ele caia ou saia do lugar.
    • Capacete com ventilação: indicado para atividades que exigem muito esforço físico, pois a ventilação interna ajuda a reduzir a temperatura dentro do capacete.
    • Capacete com viseira: indicado para atividades que envolvem riscos de impacto em áreas próximas aos olhos, como soldagem ou corte de materiais.
    • Capacete com protetor auricular: indicado para atividades que envolvem ruídos excessivos, como em indústrias ou aeroportos.

    Modo de usar

    É importante que o capacete seja ajustado corretamente à cabeça do trabalhador. Ele deve ficar firme e sem folgas, mas sem apertar demais. A jugular deve ser ajustada de forma que o capacete não se movimente em caso de impacto.

    Capacete equipamento de proteção individual
    Capacete equipamento de proteção individual. Além de verificar o tipo de risco laboral que o trabalhador estará exposto, é importante verificar o CA e a data de validade do mesmo, bem como a data de validade do EPI.

    Para garantir a eficácia do capacete de segurança, é necessário fazer inspeções periódicas para verificar se ele está em bom estado de conservação. Caso haja danos ou desgaste, o capacete deve ser substituído imediatamente.

    Em resumo, o capacete de segurança é um EPI indispensável para garantir a segurança de trabalhadores em diversas atividades. Ele deve ser escolhido de acordo com a atividade a ser realizada, ajustado corretamente à cabeça do trabalhador e inspecionado periodicamente para garantir sua eficácia. Com essas medidas, é possível prevenir acidentes graves e garantir um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.

    Fita zebrada

    Fita zebrada

    A fita zebrada é um item muito utilizado em diversos setores, como construção civil, indústria, comércio e até mesmo em residências.

    Para que serve a fita zebrada?

    Ela é conhecida por suas cores vibrantes, que ajudam a chamar a atenção para áreas específicas e demarcá-las com segurança.

    A fita zebrada serve para sinalizar áreas de risco e isolar espaços que precisam ser restritos ou que estejam em manutenção.

    Ela ajuda a evitar acidentes, alertando as pessoas para que não entrem em locais perigosos. Além disso, a fita zebrada também pode ser utilizada para organizar o trânsito em obras e eventos.

    Onde utilizar a fita zebrada?

    A fita zebrada é utilizada para sinalizar áreas de perigo, proibidas, de isolamento ou para delimitar áreas de trabalho.

    A fita zebrada pode ser utilizada em diversos locais, tais como:

    • Áreas de risco em empresas e indústrias;
    • Canteiros de obras;
    • Eventos;
    • Estacionamentos;
    • Locais de manutenção;
    • Áreas de segurança em aeroportos;
    • Hospitais.

    Portanto, ela é ideal para a sinalização de obras, reparos, limpezas ou qualquer outra atividade que exija isolamento.

    Forma correta de utilização da fita zebrada em isolamento em área de trabalho

    Para utilizar a fita zebrada corretamente em uma área de trabalho, é necessário seguir alguns passos.

    Primeiramente, é importante delimitar a área que será isolada e garantir que a fita esteja bem fixada.

    Além disso, é importante escolher a cor da fita adequada para cada situação. Por exemplo, a fita vermelha e branca é utilizada para sinalizar áreas de perigo, enquanto a fita amarela e preta é ideal para isolamento e sinalização de áreas proibidas.

    Tipos de fita zebrada

    Existem vários tipos de fita zebrada disponíveis no mercado, cada uma com características específicas.

    • Fita zebrada de PVC: é a mais comum e é utilizada em áreas internas e externas. É resistente à água e aos raios UV;
    • Fita zebrada de polietileno: é resistente e durável, mas não é indicada para áreas externas expostas ao sol, pois pode desbotar;
    • Fita zebrada refletiva: é indicada para áreas de pouca luminosidade, pois reflete a luz e aumenta a visibilidade;
    • Fita zebrada antiderrapante: é indicada para áreas molhadas ou escorregadias, pois tem superfície antiderrapante que evita acidentes.

    A fita de polietileno é resistente e durável, ideal para uso externo em condições climáticas adversas.

    Já a fita de PVC é mais flexível e fácil de manusear, tornando-a ideal para uso em áreas internas.

    Tipos de cores de fita zebrada e onde são utilizados

    Quanto às cores, as mais comuns são a vermelha e branca, utilizada para indicar áreas de perigo, a amarela e preta, que delimita áreas de segurança, e a vermelha e amarela, que sinaliza a existência de riscos elétricos.

    Conheça as cores mais comuns e onde são utilizadas:

    • Fita zebrada amarela e preta: é a mais comum e é utilizada para sinalizar áreas de risco e isolar espaços em obras e eventos;
    • Fita zebrada vermelha e branca: é utilizada para sinalizar áreas de proibição e perigo imediato, como em locais onde há risco de explosão ou incêndio;
    • Fita zebrada verde e branca: é utilizada para sinalizar áreas de segurança, como saídas de emergência e rotas de fuga;
    • Fita zebrada azul e branca: é utilizada para sinalizar áreas de informação e instrução, como em locais onde há treinamentos ou cursos;
    • Fita zebrada preta e amarela: é utilizada em áreas de baixa luminosidade, como em ambientes escuros ou em locais com pouca iluminação.

    É importante escolher a cor adequada para cada situação, para garantir que a fita seja eficiente em sua função.

    Conclusão

    Em resumo, a fita zebrada é um item essencial para garantir a segurança e o isolamento em áreas de trabalho.

    Com diferentes tipos e cores, ela pode ser utilizada de diversas maneiras, dependendo da situação. Ao seguir as instruções de uso adequadas, é possível utilizar a fita zebrada de forma eficiente e segura.

    A fita zebrada é um item de segurança indispensável em diversos locais, pois ajuda a prevenir acidentes e alertar as pessoas sobre áreas de risco.

    É importante escolher o tipo de fita zebrada mais adequado para cada situação e seguir as recomendações de aplicação para garantir a eficácia da sinalização.

    Com as informações deste texto, você já sabe para que serve a fita zebrada, onde utilizá-la, a forma correta de utilizá-la em isolamento em área de trabalho, os tipos e as cores disponíveis e onde são utilizadas cada uma delas.

    Lembre-se sempre de investir em segurança e prevenir acidentes!

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      Reflexão sobre segurança no trabalho

      Reflexão sobre segurança no trabalho

      Reflexão sobre Segurança no trabalho, e a sua importância no canteiro de obras.

      Sabemos que o trabalho em canteiro de obras requer muita atenção. Antes de mais nada, isso significa que atenção e dedicação andam junto com produtividade.

      É muito importante verificar com frequência a organização do canteiro de obras e dedicar tempo para manter tudo em conformidade evitando condições inseguras.

      Outro item num canteiro que requer atenção é a sinalização e isolamento. Isso vale tanto na construção civil ou o trabalho na indústria, nas rotinas de manutenção, por exemplo.

      Pois acreditamos que o trabalho seguro com zero acidente é possível.

      Também precisamos ficar atentos aos cuidados com os equipamentos utilizados.

      A segurança do trabalho é um tema crucial para todas as empresas e organizações, independentemente do tamanho ou setor em que atuam. Afinal, garantir a segurança e o bem-estar dos funcionários é uma responsabilidade fundamental dos empregadores e uma obrigação legal. No entanto, muitas vezes, essa questão não recebe a devida atenção e importância, o que pode levar a consequências graves e até fatais.

      Neste artigo, vamos discutir algumas reflexões importantes sobre segurança do trabalho e como elas podem ajudar a prevenir acidentes e lesões no ambiente de trabalho.

      Educação e treinamento são fundamentais

      Uma das principais maneiras de prevenir acidentes no ambiente de trabalho é por meio da educação e do treinamento adequados. Todos os funcionários devem receber informações detalhadas sobre os riscos e perigos potenciais em seu ambiente de trabalho, bem como as precauções necessárias para evitar acidentes.

      A importância dos EPIs

      Os Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) são essenciais para garantir a segurança dos trabalhadores em muitas indústrias. Eles incluem itens como capacetes, luvas, óculos de proteção e máscaras de respiração, entre outros. A empresa deve fornecer EPIs de qualidade e garantir que os funcionários saibam como usá-los corretamente.

      Riscos invisíveis podem ser os mais perigosos

      Nem todos os riscos no ambiente de trabalho são óbvios ou visíveis. Produtos químicos perigosos, por exemplo, podem estar presentes em um ambiente de trabalho sem serem facilmente detectados. Por isso, é importante que a empresa realize avaliações de risco regulares e mantenha um inventário atualizado dos materiais perigosos utilizados no local.

      Acidentes são evitáveis

      Embora muitas vezes seja difícil prever ou controlar todos os riscos potenciais no ambiente de trabalho, a maioria dos acidentes é evitável. A empresa deve adotar medidas proativas de prevenção, como a manutenção regular de equipamentos e instalações, a realização de inspeções regulares e a implementação de programas de segurança.

      A segurança é uma responsabilidade de todos

      Por fim, é importante lembrar que a segurança do trabalho é uma responsabilidade compartilhada por todos os funcionários e não apenas pela empresa. Os funcionários devem estar cientes dos riscos potenciais em seu ambiente de trabalho e tomar as precauções necessárias para evitar acidentes. Eles também devem relatar quaisquer condições inseguras ou comportamentos perigosos imediatamente.

      Em resumo, a segurança do trabalho é uma questão crítica que não pode ser ignorada pelas empresas. Ao investir em educação e treinamento adequados, fornecer EPIs de qualidade, avaliar e controlar os riscos invisíveis, adotar medidas proativas de prevenção e encorajar a responsabilidade compartilhada, as empresas podem garantir a segurança e o bem-estar de seus funcionários e criar um ambiente de trabalho saudável e produtivo.

      Mensagem de reflexão segurança do trabalho

      Em vários momentos recorremos a mensagens motivacionais para guiar um bate papo sobre segurança no trabalho.

      Uma mensagem motivacional, por exemplo, se bem escolhida trará benefícios para a fluidez da conversa, se aproveitada e de forma didática.

      Também podemos utilizar frases reflexivas para passar de forma clara e objetiva a cultura de segurança, e assim, manter a equipe informada e preparada para seguir as determinações sobre segurança no trabalho.

      A importância do técnico de segurança no trabalho

      Muito se fala em segurança no trabalho e sua importância em todo processo de um canteiro de obra, fábrica etc, mas será que realmente damos o devido valor à segurança no trabalho?

      Pois bem. É o setor de segurança que muita das vezes executa o que é determinado numa CIPA, por exemplo.

      Além disso, o papel fundamental da parte técnica em segurança é fazer com que todas as ações dentro de uma empresa, obedeça rigorosamente as normas e leis.

      Além é claro, de monitorar o cumprimento dos procedimentos internos que complementam de acordo com a realidade de cada empresa as normas regulamentadoras.

      É papel fundamental do setor de segurança orientar cada profissional da empresa quanto ao cumprimento das normas quando há dúvidas, por exemplo.

      Reflexões para um trabalho seguro

      Aquele que obedece a segurança merece confiança.

      Autor desconhecido

      A hora de ter segurança é agora.

      Autor desconhecido

      A minha segurança e a sua depende de nós, seja consciente.

      Autor desconhecido

      O melhor motivo para optar pela segurança é a sua vida.

      Autor desconhecido

      A pressa não encurta o tempo, encurta a vida.

      Autor desconhecido

      A segurança consiste na responsabilidade de saber e agir da maneira correta.

      Autor desconhecido

      A segurança faz parte da esperança de um futuro melhor. Prevenir acidentes é caminhar rumo ao futuro.

      Autor desconhecido

      A Segurança não é o simples ato egoísta de não querer se acidentar, mas, sobretudo um ato de solidariedade de não deixar ocorrer acidentes.

      Autor desconhecido

      A segurança não se conquista, se faz.

      Autor desconhecido

      A segurança sempre tem razão.

      Autor desconhecido

      A segurança só existe quando você está seguro.

      Autor desconhecido

      A sua saúde só depende de você. Cuide-se! Faça o uso correto de EPIs.

      Autor desconhecido

      Abra as portas para a Segurança, você é a chave.

      Autor desconhecido

      Acidentes não acontecem por acaso, mas sim por descaso.

      Autor desconhecido

      Agir com segurança é mais que liberdade, é interagir com a vida, é ter responsabilidade.

      Autor desconhecido

      Amanhã pode ser tarde, Segurança agora!

      Autor desconhecido

      Sua segurança no trabalho é a chave para um futuro saudável e produtivo.

      Não coloque seu trabalho à frente de sua segurança. Sua vida vale mais.

      Cada ação insegura é um passo em direção ao perigo. Pense antes de agir.

      Segurança no trabalho não é um luxo, é uma necessidade.

      Uma lesão no trabalho pode mudar sua vida em um instante. Esteja sempre alerta.

      Use equipamentos de proteção pessoal – sua família está esperando você em casa.

      Seja um exemplo de segurança para seus colegas de trabalho.

      A segurança no trabalho começa com você. Mantenha-se comprometido.

      A segurança não é apenas uma regra, é uma atitude.

      Cada dia seguro no trabalho é um passo em direção a um futuro brilhante.

      Preste atenção aos detalhes, a segurança está nos detalhes.

      Nunca subestime os riscos. Aja com cautela.

      A segurança é um investimento, não um custo.

      O sucesso começa com a segurança.

      Quando você se sente apressado, lembre-se de que a segurança é mais importante.

      Sua segurança é nossa prioridade número um.

      A segurança no trabalho é um trabalho em equipe.

      Não faça o trabalho mais rápido, faça-o mais seguro.

      Não negligencie os sinais de perigo. Eles estão lá por uma razão.

      A segurança no trabalho é um direito, não um privilégio.

      Lembre-se de que você tem uma família esperando por você em casa.

      Sua segurança no trabalho é um ato de amor próprio.

      Seja proativo na prevenção de acidentes no trabalho.

      A segurança no trabalho é uma jornada, não um destino.

      Não seja um herói. Siga os procedimentos de segurança.

      Se você não se preocupa com sua segurança, quem mais o fará?

      Cada lesão no trabalho é uma lembrança dolorosa de que a segurança é crucial.

      Nunca comprometa sua segurança em nome da conveniência.

      A segurança no trabalho é a melhor política.

      Sua segurança é um presente para si mesmo e para sua família.

      Não tome atalhos. Eles podem levar a becos sem saída perigosos.

      A segurança no trabalho não é algo que você pode adiar.

      A segurança é a base de qualquer trabalho bem feito.

      Nunca subestime o poder de um simples erro.

      Pense nas consequências antes de agir.

      A segurança é o melhor plano de ação.

      A segurança no trabalho é a melhor proteção contra o arrependimento.

      Evite acidentes hoje para garantir um futuro mais seguro.

      Você é responsável pela sua segurança no trabalho. Assuma esse compromisso.

      Lembre-se de que você é insubstituível. Cuide de si mesmo.

      Nenhum trabalho vale o risco de uma lesão.

      Sua segurança no trabalho não é uma opção, é uma obrigação.

      A segurança no trabalho é uma atitude que economiza vidas.

      Esteja atento aos perigos invisíveis. Eles podem ser os mais perigosos.

      Não deixe que a pressa comprometa sua segurança.

      A prevenção é a melhor forma de segurança.

      A segurança é uma escolha que você faz todos os dias.

      Seja um modelo de segurança para os outros.

      A segurança no trabalho é uma jornada contínua.

      Não faça do trabalho um jogo de azar. Faça-o com segurança.

      A segurança no trabalho é a chave para um futuro promissor.

      A segurança não conhece preço, mas o acidente tem um custo alto.

      Valorize a vida e a segurança no trabalho.

      A segurança não é apenas uma palavra, é uma atitude.

      A segurança no trabalho é o alicerce de uma carreira bem-sucedida.

      Nunca deixe sua guarda baixa quando se trata de segurança.

      Seja pró-ativo, não reativo, em relação à segurança no trabalho.

      A segurança é o melhor presente que você pode dar à sua família.

      Não faça concessões quando se trata de segurança.

      A segurança no trabalho é uma responsabilidade compartilhada.

      Você não pode colocar um preço em sua saúde e bem-estar.

      Lembre-se de que a segurança é um investimento em seu futuro.

      Não sacrifique sua segurança por um atalho.

      A segurança no trabalho não é uma tarefa árdua, é um hábito.

      A segurança é a base de toda operação bem-sucedida.

      Sua vida não é uma aposta. Mantenha-se seguro no trabalho.

      A segurança é a chave para uma equipe forte e saudável.

      Não ignore os sinais de perigo. Eles estão lá para protegê-lo.

      A segurança no trabalho é um compromisso que você faz consigo mesmo.

      Não se arrisque desnecessariamente. Sua vida vale mais.

      Nunca subestime os perigos que o cercam.

      Seja um guardião da segurança no trabalho.

      Sua família espera que você volte para casa com segurança todos os dias.

      A segurança no trabalho é a melhor decisão que você pode tomar.

      Pare, pense e siga os procedimentos de segurança.

      Não negligencie a importância da segurança no trabalho.

      A segurança é a ponte para o sucesso.

      Um minuto de precaução pode salvar uma vida.

      A segurança no trabalho é o alicerce de uma carreira duradoura.

      Sua segurança é nossa prioridade, mas também deve ser a sua.

      Nunca assuma que algo é seguro. Verifique sempre.

      A segurança no trabalho não é um objetivo, é um estilo de vida

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        Sinalização de obra

        Sinalização e Isolamento

        Sinalização e isolamento de área de trabalho

        Cone de sinalização e corda zebrada
        Cone de sinalização e corda zebrada

        Os equipamentos de sinalização e isolamento servem para delimitar uma área de trabalho identificando os equipamentos energizados e os desenergizados, os canteiros de obra e o trânsito de veículos e de pedestre.

        Além de identificar riscos comuns ao ambiente de trabalho.

        Para manter uma boa prática de segurança no trabalho é importante realizar, aliado com a análise de risco, o isolamento e sinalização de todos os possíveis locais que possam causar incidentes ou acidentes.

        Precisamos observar o local onde iremos realizar nossas atividades laborais e sempre que necessário manter isolado e identificado, dessa forma:

        • Sinalizar a área de trabalho no nível do solo, utilizando os equipamentos de sinalização como cones, fitas e bandeiras refletivas, grades, placas, podemos utilizar também lanternas e sinalizadores luminosos intermitentes, nos serviços noturnos;
        • Sinalizar obstáculos ou escavações que possam causar acidentes, utilizando cones, grades, fitas, bandeiras, etc. Onde for necessário, e caso necessário colocar uma pessoa para ajudar na sinalização, para orientação do trânsito de viaturas e pedestres;
        • Quando o assunto é sinalização noturna do trânsito de viaturas e pedestres, devemos usar usar o sinalizador luminoso intermitente, assinalando os obstáculos e as escavações que possam causar acidentes;
        • Todos devemos obedecer os avisos, não podemos ingressar numa área isolada sem permissão nas áreas isoladas por cordas, fita, bandeiras, grades, placas ou outros meios;
        Cone isolando e sinalizando o perigo em obra
        Cone isolando o perigo em obra

        Sinalização de segurança – É todo procedimento e documentação padronizado e normatizado pela empresa, destinado a orientar, alertar e advertir as pessoas sobre os riscos ou as condições de perigo existentes, proibições ou acesso e cuidados ou, ainda aplicados para a identificação dos circuitos ou partes. A existência de procedimentos de sinalização padronizados, documentados e de conhecimento de todos os trabalhadores próprios e dos prestadores de serviços é fundamental.

        Observe e obedeça aos avisos de segurança

        Em toda área industrial é comum ver uma placa, um cartaz ou um simples aviso, informando alguma condição de risco. Às vezes é um risco que não foi eliminado, ou que aguarda o plano de ação para adequação. Essa sinalização tem por objetivo nos alertar quanto aos riscos e como você deve proceder quanto ao risco iminente. Nesse caso, é importante observar sempre a sinalização e os avisos diversos que temos na área.

        Tipos de dispositivos de isolamento e sinalização

        Existem diversos tipos e equipamentos de sinalização e isolamento.

        • Fita zebrada – São utilizadas para delimitação de áreas com menores riscos, podendo ser afixadas em postes, colunas, pórticos, etc;
        • Bandeiras e bandeirolas – Normalmente utilizados em conjunto com outros tipos de sinalizadores. Muito comum em veículos que carregam carga que ultrapassa os limites do mesmo;
        • Placas e avisos – Podem ser de diversos materiais e trazem em si, avisos escritos ou desenhos com alguma mensagem. Muito utilizada pois a praticidade e facilidade de se produzir uma chama atenção na hora de deixar aquele aviso à vista de todos;
        • Cones – Muito utilizado no trânsita para impedir acesso de outros veículos em determinado local. Também tem sua utilização muito incentivada em obras industriais e civis, pois é fácil de colocar e retirar posteriormente;

        Respeite as fitas de isolamento, placas e cartazes colocados na área.
        Se você ignorar, desprezar ou fizer pouco caso dos avisos de prevenção de acidentes você pode se acidentar.

        Não seja negligente com os avisos e isolamentos dentro da empresa. O desrespeito a essas sinalizações, é considerado como falta grave, pense nisso!

        Uma dica: DDS sobre isolamento de área

        O isolamento de área é uma medida de segurança que visa limitar o acesso e a exposição de pessoas a riscos e perigos em um ambiente específico.

        Essa medida é adotada em diversos tipos de indústrias, como na construção civil, na mineração, na química e em muitas outras que envolvem atividades perigosas ou que apresentam riscos à integridade física dos trabalhadores.

        O isolamento de área pode ser feito de diferentes formas, como por exemplo, a utilização de cercas de isolamento, fitas de sinalização, barricadas ou outras barreiras físicas.

        Além disso, é importante que sejam colocadas placas indicando o motivo do isolamento, o tipo de risco envolvido e as restrições de acesso.

        O principal objetivo do isolamento de área é garantir a segurança dos trabalhadores e reduzir o número de acidentes de trabalho.

        No entanto, é importante que os trabalhadores sejam treinados e informados sobre os procedimentos de segurança para que possam seguir as regras e entender a importância do isolamento de área.

        Além disso, é importante que o isolamento de área seja acompanhado de outras medidas de segurança, como o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e o cumprimento de todas as normas regulamentadoras pertinentes à atividade.

        Dessa forma, é possível garantir a segurança dos trabalhadores e minimizar os riscos envolvidos em atividades que apresentam perigos.

        Em resumo, o isolamento de área é uma medida de segurança importante e eficaz que deve ser adotada em ambientes de trabalho que apresentam riscos à integridade física dos trabalhadores.

        Ele deve ser acompanhado de outras medidas de segurança, como o uso de EPIs e o cumprimento de normas regulamentadoras, a fim de garantir a segurança e bem-estar dos trabalhadores.

        SINALIZE OS RISCOS;
        OBEDEÇA AOS AVISOS;
        CONSERVE AS PLACAS, CARTAZES, FITAS E CORDAS DE ISOLAMENTO E EVITE ACIDENTES.

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          Transporte manual de carga

          Transporte manual de carga no andaime

          Acomodação de equipamento no transporte manual de cargas
          Acomodação de equipamento no transporte manual de cargas

          Transporte manual de carga ou Movimentação manual de carga na montagem de andaime.

          Nessa campanha especial vamos falar de transporte manual de carga, afinal, essa é uma fase importante dessa atividade.

          Pois durante todo processo de montagem de andaimes temos que fazer o transporte dos equipamentos, e muita das vezes, isso se dá de forma manual.

          Sem ajuda de talhas, elevadores, ou qualquer outro dispositivo.

          Assim, devemos nos atentar quanto a movimentação de pessoas nas proximidades da montagem, e de todas as direções.

          As peças, depois de “batida” ¹, precisam ser levadas para o local do andaime, e em seguida içadas de acordo com a evolução da montagem.

          E quais os cuidados devemos ter ao realizar o transporte manual de carga?

          Aqui iremos apresentar alguns cuidados:

          • Mantenha a área sempre isolada;
          • Deixe uma das mãos livres para apoiar em caso de necessidade, e circulação em escadas(Campanha de segurança uso do corrimão);
          • Fique atento no local onde irá passar;
          • Escolha sempre local seguro, e nunca utilize atalhos que possam comprometer sua segurança;
          • Evite transitar em local escorregadio;
          • Carregue somente o peso recomendado e peça ajuda quando necessário;
          • Mantenha distância dos demais da equipe e de outras pessoas que transitam pela área;
          • Em caso de parada evite fazer movimentos bruscos;
          • Ao carregar tubos ou equipamentos longos, tenha cuidado ao mudar de direção. Mude a direção com atenção, e devagar. Isso evita que alguma pessoa que estiver no raio de ação do tubo ou equipamento seja atingida;
          • Ao dobrar uma esquina de pouca visibilidade com tubos ou equipamentos longos, faça-o de forma moderada;
          • Aproxime cuidadosamente, pois o equipamento chegará primeiro que você no raio de visão da outra pessoa que por ventura estará se aproximando no sentido contrário;
          • Cuide do equilíbrio da carga que está transportando;
          • Evite transportar carga mista (vários tipos de objetos, indiferente do peso);
          • Se a carga atrapalha a sua visão, procure a melhor maneira de transportá-la;
          • E ao chegar no destino, tenha cuidado na acomodação das peças transportadas.

          Essas dicas simples de segurança podem nos ajudar a melhorar nossa segurança e acima de tudo, dos demais envolvidos na atividade.

          Mas ainda assim, temos que ficar atentos quanto às condições ambientais, nossa condição física e psicológica durante todo processo. E não podemos de nos esquecer das máquinas pesadas.

          E quanto ao local de destino da carga?

          Quanto ao local de destino se atente a essas dicas:

          • Nunca jogue a carga transportada no chão. Coloque no chão de forma cuidadosa e se atente para que não esbarre em outras pessoas ou em você mesmo;
          • Certifique que a área esteja preparada para receber o que está transportando;
          • Faça sinalização e isolamento da área de forma que todo material esteja isolado e em segurança;
          • Em caso de mais pessoas transportando materiais com você para o mesmo destino, evite ficar parado no local onde a carga será depositada;
          • Assim a outra pessoa estará livre para deixar sua carga sem comprometer a sua segurança.

          Transporte de carga em carrinho plataforma

          Carrinho plataforma para transporte de equipamento de andaime
          Carrinho plataforma para transporte de equipamento de andaime

          O carinho plataforma é muito útil para quantidades maiores e que serão transportadas em curta distância e sempre em local de fácil movimentação horizontal, ou seja, onde não precisamos subir em escadas ou caminhos de difícil acesso.

          Veja a seguir os cuidados com o transporte em carrinho plataforma:

          • Nunca ultrapasse a capacidade de carga que o carrinho transporta;
          • Assegure que a carga esteja bem acondicionada sobre o carrinho;
          • Avalie bem o local por onde irá passar. Em caso de ambiente desnivelado escolha o melhor trajeto;
          • Seja cauteloso. O carrinho deve ter a velocidade de uma pessoa andando normalmente;

          A princípio, seguindo esses cuidados no transporte com carrinho, podemos dizer que estamos no caminho seguro.

          É importante dizer aqui, que mesmo com todas essas dicas, é importante estabelecer um diálogo com toda equipe e estabelecer a melhor forma de fazer o trabalho, afinal duas ou mais cabeças pensam melhor.

          E se quem estiver transportando for nosso companheiro de equipe?

          Serve para nossa reflexão sobre segurança no trabalho quando quem estiver transportando equipamentos for nosso companheiro de equipe.

          Modo incorreto de pegar peso
          Faça o transporte de carga manual de forma correta

          Por último, quando quem estiver transportando for algum de nossos colegas, por exemplo, devemos seguir alguns cuidados. Veja a seguir:

          • Dê sempre a preferência. Ao ver alguém carregando alguma carga, seja subindo ou descendo escadas ou em locais estreitos, espere sua vez e aguarde em um local seguro e fora da ação da carga transportada;
          • Mantenha distância da pessoa que estiver transportando alguma carga, e antes de tudo, avise a pessoa em caso de algum perigo próximo;
          • Mesmo com a finalidade de ajudar, não encoste na carga e nem retire das mãos de quem estiver transportando sem o consentimento desse.

          transporte manual de cargas ergonomia

          A ergonomia no transporte manual de cargas é essencial para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores.

          A ergonomia se concentra no design de tarefas e equipamentos para se adequar às capacidades e limitações humanas. Quando aplicada ao transporte manual de cargas, ela visa minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas, como dores nas costas e lesões por esforço repetitivo.

          A primeira dica é avaliar a carga a ser transportada. É crucial verificar o peso, a forma e o tamanho da carga para determinar a melhor maneira de manuseá-la. O uso de equipamentos como carrinhos, carrinhos de mão ou empilhadeiras pode ser recomendado para reduzir o esforço físico.

          Outro ponto importante é a postura do trabalhador. Manter uma postura adequada, com a coluna reta e os joelhos flexionados ao levantar uma carga, distribui o peso de forma mais uniforme pelo corpo, reduzindo a tensão nas costas.

          Além disso, o treinamento é fundamental. Os trabalhadores devem ser instruídos sobre as técnicas corretas de levantamento e transporte de cargas. Isso inclui a utilização adequada dos músculos das pernas em vez dos músculos das costas.

          A ergonomia também considera a organização do ambiente de trabalho. Manter os corredores livres de obstáculos e fornecer superfícies antiderrapantes pode reduzir os riscos de acidentes.

          Em resumo, a ergonomia desempenha um papel vital na prevenção de lesões no transporte manual de cargas. Ao considerar a carga, a postura, o treinamento e o ambiente de trabalho, é possível melhorar a segurança e a eficiência, beneficiando tanto os trabalhadores quanto as empresas. Portanto, investir em ergonomia é um passo importante para garantir um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

          Siga essas dicas e esteja atento aos riscos, afinal, segurança é importante em todos os momentos, e não se esqueça da ergonomia! Mantenha um diálogo sempre aberto com toda equipe e acima de tudo, peça ajuda quando necessário.

          ¹ O Termo “peça batida” se refere às peças que estão com os acoplamentos (abraçadeiras) ligadas aos tubos e estão prontas para serem montadas. Ou seja, “bater peça” é o mesmo que preparar os tubos e abraçadeiras previamente, em uma pré montagem. Seguindo para o local de montagem.

          Essas dicas servem para melhorar nossa cultura de segurança no ambiente de trabalho. Fique atento!

          Uso de corrimão

          Corrimão, Campanha de Conscientização e uso em escadas

          Uso de corrimão
          O Uso de corrimão é recomendado sempre que for subir e descer escadas.

          O corrimão é uma barra lisa e arredondada que acompanha as laterais das escadas e rampas, auxiliando quem anda por elas, seja no ambiente de trabalho ou dentro de casa, além disso, serve para amparar dando maior segurança a quem for utilizar.

          Podem ser feitas de diversos materiais, que vão desde aço, madeira, alumínio, inox etc. Assim como tem regra específica para sua fabricação e instalação.

          Os corrimãos servem de apoio para o corpo e traz equilíbrio e segurança quando subimos ou descemos escadas.

          As quedas em escadas estão levando um grande número de vidas a cada ano em casa, bem como no trabalho, e muitas das quedas de escadas poderiam ter sido evitadas, se o corrimão tivesse sido utilizado.

          Por que usar corrimão?

          Ao contrário do que muitos acreditam, o uso do corrimão em escadas não é somente para pessoas idosas ou doentes. Usar o corrimão é questão de segurança e bom senso.

          O corrimão é um item de segurança que deve ser utilizado para subir ou descer escadas e sempre devemos deixar uma das mãos livres para apoiar de forma segura.

          Portanto, sempre que for subir ou descer numa escada, mantenha uma das mãos livres para movimentar apoiando no corrimão. Isso pode impedir uma queda, por exemplo. Ou em caso de pisar em falso você terá como se apoiar, caso escorregue.

          Riscos Invisíveis

          Montagem de corrimão
          Montagem de corrimão: uma boa prática em todo ambiente de trabalho onde haja escadas.

          Entre os vários riscos que podemos nos submeter ao subir e descer escadas, escorregar seria o mais comum.

          O escorregão consiste quando não temos atrito suficiente entre os pés e o chão e acabamos perdendo o equilíbrio.

          Pode ocorrer por imperfeição no piso, um piso muito liso por exemplo, desgastado pelo tempo, ou mesmo excesso de algum produto que comprometa nossa aderência: óleo, graxa ou demais produtos.

          Outro risco de queda muito comum seria o tropeção. O tropeção se dá quando nosso passo não completa o ciclo da “passada”, pois encontrou um obstáculo na frente. Assim perdemos o equilíbrio e podemos ir ao chão.

          A melhor forma de evitar ou minimizar esse risco seria fazendo o uso do corrimão nas escadas.

          Acidentes X Corrimão

          Muitos acidentes que ocorrem em escadas estão relacionados a transportar objetos na mão, mantendo as duas mãos ocupadas ao mesmo tempo.

          Assim, quando ocorre a necessidade de recuperar o equilíbrio do corpo, a mão tenta automaticamente apoiar no corrimão, mas acaba impedida por estar ocupada e não da tempo para “escolher” soltar o excesso de objeto e manter o corpo equilibrado e segurar no corrimão.

          Outro fator de acidente envolvendo movimentação em escadas, seria carregar objetos que tampem nossa visão.

          Isso pode trazer o risco de tropeçar em objetos que estejam no caminho, ou mesmo causar problemas maiores, como esbarrar em outra pessoa pelo caminho e essa vir a ter uma queda mais grave.

          Portanto se você for transportar carga em escadas, tenha o cuidado de carregar apenas uma quantidade que não comprometa sua visão, e também que uma de suas mãos esteja livre para segurar no corrimão.

          É importante também, manter as escadas bem iluminadas e sem obstáculos, ou seja, nada de objetos caídos pelos cantos. Isso pode comprometer nossa segurança.

          Mantenha a escada bem arrumada e sem acúmulo de objetos, deixando-as livres para movimentação de pessoas.

          Usar corrimão em escadas fixas

          A utilização de corrimão em escadas fixas é fundamental para garantir a segurança e o conforto dos usuários. Além de cumprir com normas de segurança, como a NBR 9077, que estabelece as diretrizes para Saídas de emergência em edifícios, a presença de um corrimão adequado oferece diversos benefícios.

          • Segurança em Primeiro Lugar: O corrimão é um elemento de segurança essencial em escadas fixas, especialmente em locais com alto tráfego de pessoas, como prédios comerciais, residenciais e espaços públicos. Ele proporciona estabilidade e apoio, reduzindo consideravelmente o risco de quedas e acidentes;
          • Acessibilidade Universal: A instalação de corrimões em escadas fixas é um passo importante para tornar um ambiente acessível a todas as pessoas, incluindo idosos e indivíduos com mobilidade reduzida. Eles oferecem apoio durante a subida e descida, facilitando a locomoção de todos;
          • Conforto e Conveniência: Além de sua função principal de segurança, o corrimão também oferece conforto aos usuários. Ao proporcionar um ponto de apoio firme, ele torna a utilização da escada mais conveniente, especialmente em escadas íngremes ou longas;
          • Estética e Design: Corrimãos bem projetados podem acrescentar beleza e estilo ao ambiente. Eles estão disponíveis em uma variedade de materiais, como aço inoxidável, madeira e alumínio, e podem ser personalizados para se adequar ao design interior ou arquitetônico do espaço;
          • Conformidade Regulatória: A instalação de corrimãos em escadas fixas está sujeita a regulamentações específicas, e é importante estar em conformidade com as normas de segurança locais. Não apenas isso protege a segurança dos usuários, mas também evita potenciais problemas legais.

          A utilização de corrimão em escadas fixas é uma escolha inteligente que prioriza a segurança, acessibilidade e conforto dos usuários, além de adicionar um toque estético ao ambiente. Certifique-se de selecionar e instalar corrimãos de alta qualidade e em conformidade com as normas aplicáveis para obter os melhores benefícios.

          Ideias para proteção de escadas

          A proteção de escadas é de extrema importância para evitar acidentes e garantir a segurança dos usuários. Aqui estão algumas ideias e medidas que podem ser implementadas para aumentar a proteção em escadas além do corremão:

          • Pisos Antiderrapantes: A aplicação de revestimentos antiderrapantes nos degraus das escadas ajuda a evitar escorregões e quedas, principalmente em áreas propensas à umidade ou sujeira;
          • Iluminação Adequada: Uma iluminação adequada é essencial para que os usuários enxerguem claramente os degraus e evitem tropeços. Instalar luzes nos degraus, corrimãos ou nas proximidades das escadas é uma ótima ideia;
          • Sinalização e Marcas de Degraus: Marcar claramente o início e o fim das escadas com fitas adesivas, cores diferentes ou indicadores visuais ajuda a alertar as pessoas sobre a presença das escadas, mesmo em condições de baixa visibilidade;
          • Portas ou Portões de Segurança: Em residências com crianças pequenas ou animais de estimação, a instalação de portas de segurança no topo e na base das escadas pode ser essencial para evitar que eles subam ou desçam sem supervisão;
          • Manutenção Regular: Certifique-se de que todas as peças das escadas, incluindo corrimãos, guarda-corpos e degraus, estejam em boas condições de manutenção. Qualquer dano deve ser reparado prontamente;
          • Treinamento de Segurança: Em ambientes comerciais ou industriais, é fundamental fornecer treinamento de segurança aos funcionários sobre o uso correto das escadas e as práticas seguras ao subir e descer;
          • Proteção contra Incêndios: Em edifícios comerciais ou residenciais, escadas de incêndio devem ser protegidas e manter uma rota de evacuação segura em caso de emergência;
          • Barreiras de Proteção em Mezaninos: Em mezaninos ou áreas elevadas, é importante instalar barreiras de proteção para evitar quedas de altura.

          Utilize sempre o corrimão

          Para evitar acidentes, faça sempre o uso do corrimão, seja em espaços públicos, prédios, área industrial, shopings, etc.

          Não espere tropeçar ou escorregar para lembrar de apoiar a mão, poderá ser tarde e você poderá sofrer uma lesão.

          E não se esqueça! Caso seja obrigatório o uso das luvas, mantenha sempre seu uso correto e verifique suas condições! Evite acidentes!

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            Percepção de risco e acidente de trabalho

            Percepção de risco

            Percepção de risco na segurança do trabalho

            No ambiente de trabalho devemos ficar atentos aos riscos existentes e nossa percepção de risco.

            Para isso, a percepção de risco, ou seja, a capacidade que temos de enxergar os perigos diversos, deve ser sempre aprimorada.

            Quando se trata de segurança no trabalho e área industrial, o lugar comum, a famosa zona de conforto, precisa ser ultrapassada, pois nosso objetivo é zero acidente.

            A percepção de risco é nossa habilidade de identificar quaisquer riscos que estivermos expostos, dos mais simples e evidentes, bem como os mais complexos e ocultos.

            Essa percepção vai muito além do trabalho que efetivamente será executado.

            Ela abrange todo o entorno do serviço, bem como, as equipes inseridas no local e como essa afetará o nosso trabalho.

            É avaliar todas as possibilidades que algo inesperado possa acontecer e agir em conformidade com o comportamento seguro.

            Resumidamente, podemos dizer que estar atento às diversas possibilidades no ambiente de trabalho quanto aos riscos, é estar consciente. É estar ciente do que pode acontecer de ruim e agir de forma a eliminar os riscos.

            O que é Comportamento seguro

            Comportamento seguro - Segurança no trabalho
            Comportamento seguro – Segurança no trabalho

            Comportamento seguro, são pequenas ações e medidas que tomamos no dia a dia, afim de, diante dos riscos, tomarmos iniciativas positivas e preventivas para evitar o indesejado: o incidente ou o acidente, por exemplo.

            Assim, o comportamento seguro aprimora a percepção de risco. Pois quando apostamos em comportamento seguro, já não nos submetemos aos atos que podem comprometer nossa integridade física. Por consequência, temos um ambiente de trabalho que tende a favorecer a segurança.

            Dessa forma, quando apostamos em campanhas, DDS, treinamentos, estamos apoiando o comportamento seguro e aprimorando a nossa percepção de risco.

            Pois de nada adianta perceber o perigo e não tomarmos iniciativa pra minimizar, eliminar, de alguma forma para tornar o ambiente de trabalho seguro.

            O que pode comprometer a percepção de risco e o comportamento seguro?

            São vários os fatores que podem comprometer o ambiente de trabalho e torná-lo inseguro.

            • Ambiente de trabalho desorganizado;
            • Falta de treinamento;
            • Desatenção no momento do DDS;
            • Ferramentas inapropriadas;
            • Pouco envolvimento da gestão quanto ao assunto segurança no trabalho;
            • Atenção para fora do ambiente de trabalho;
            • Problemas de saúde;
            • Resolução de problemas usando paliativos;
            • Pressa;
            • Falta de cuidado;
            • Falta de orientação, entre outras.

            Mas acima de tudo, a falta de comprometimento com a cultura de segurança é o que mais pesa negativamente.

            Sem o envolvimento de toda equipe, a cultura de segurança se torna frágil.

            O que devemos fazer para aprimorar a percepção de risco?

            Por outro lado, se investirmos em campanhas, treinamentos, e no engajamento da equipe, muito facilmente estaremos criando um ambiente seguro.

            É importante compreender também o papel da segurança do trabalho. A segurança do trabalho por si só não promove o ambiente seguro.

            O verdadeiro papel do TST, é na verdade, dar suporte para que as ações planejadas se deem de acordo com a normatização.

            É também responsável por auditar internamente toda documentação de segurança exigida, afim de garantir que todos compreenderam a necessidade de tais documentos e seu correto preenchimento.

            Afinal, quem é responsável pela segurança no ambiente de trabalho? Acreditamos que a resposta seja: todos! Sem exceção. Encarregados, montadores, a segurança do trabalho, o administrador, a empresa num todo é que são responsáveis pela segurança.

            Esse é um assunto que se faz de forma colaborativa. De forma igual, todos somos responsáveis uns pelos outros. E pensar assim, assumindo responsabilidades, é que fazemos segurança, e muito mais! Criamos um ambiente saudável e bom de conviver.

            O que devemos fazer quanto ao desvio de segurança e ato inseguro?

            Nossa preocupação quanto a cultura de segurança é tratar o quanto antes todos os atos inseguros e qualquer desvio.

            Precisamos em seguida, identificar possíveis falhas nos procedimentos e treinamentos, e assim, partirmos para os encaminhamentos de plano de ação de acordo com o examinado.

            É importante também, trazer para “roda de conversa” todos os riscos da atividade, seja através de campanhas, DDS, treinamentos etc. Precisamos compreender que a análise de risco seja reavaliada a cada mudança do ambiente. A cada alteração da realidade precisamos reavaliar de forma consciente e coletivamente, ou seja, que todos os envolvidos na atividade sejam participativos.

            Uma prática que temos aqui na Montand é trazer exemplo real seja por fotos e imagens diversas, material em PDF, que tenham ligação direta com a segurança e a melhoria continua da percepção de risco. Esse material pode compor um DDS, ou mesmo uma apresentação especial ou virar uma exemplo nos treinamentos.

            Pois acreditamos que os exemplos do dia a dia favorecem nossa cultura de segurança.

            Deixe sua opinião nos comentários abaixo. E se precisar, entre em contato!

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              Programa 5 s

              Programa 5s e a melhoria da qualidade

              Programa 5s o que é?

              Programa 5S
              Programa 5S

              A princípio o Programa 5s é um conjunto de técnicas desenvolvidas no Japão e utilizadas inicialmente pelas donas de casa japonesas para envolver todos os membros da família na administração e organização do lar.

              No final dos anos 60, quando os industriais japoneses começaram a implantar o sistema de qualidade total (QT) nas suas empresas, perceberam que o 5S seria um processo básico para o sucesso da QT, desse modo, a qualidade depende do 5s.

              Esse programa pode ser conhecido com outros nomes, contudo, 5S é o mais utilizado e vem das iniciais das cinco técnicas que o compõe:

              • Seiri – Descarte, senso de utilização, liberação da área;
              • Seiton – senso de organização, arrumação;
              • Seiso – senso de limpeza;
              • Seiketsu – senso de saúde e Higiene, padronização;
              • Shitsuke – senso de autodisciplina e Manutenção do programa 5s.

              Alguns objetivos do programa 5s são:

              • Melhoria do ambiente de trabalho;
              • Prevenção de acidentes;
              • Incentivo à criatividade;
              • Redução de custos;
              • Eliminação de desperdício;
              • Desenvolvimento do trabalho em equipe;
              • Melhoria das relações humanas;
              • Melhoria da qualidade de produtos e serviços.

              SEIRI (1s) Descarte Liberação da Área

              SEIRI
              Programa 5s SEIRI

              Essa técnica é utilizada para identificar e eliminar objetos e informações desnecessárias, existentes no local de trabalho, por exemplo.

              As principais vantagens do Seiri no programa são:

              • Conseguir liberação de espaço;
              • Eliminar ferramentas, armários, prateleiras e materiais em excesso;
              • Trocar ou eliminar controles ultrapassados;
              • Eliminar itens fora de uso e sucata;
              • Diminuir risco de acidentes.

              Contudo, para a execução do Seiri devem ser definidas e instaladas áreas de descarte.

              Essas áreas devem ser devidamente sinalizadas para evitar que se tornem “áreas de bagunça”,ou seja, sua área de descarte precisa de sinalização para que todos saibam o que colocar ali.

              Além disso, mantenha o local das lixeiras de coleta seletivas sempre organizado e defina data de recolhimento dos recipientes. Isso incentiva as pessoas a colaborar!

              Todo material descartado deve ser etiquetado e controlado (materiais para recuperação, alienação, almoxarifado, materiais para outros órgãos, reciclagem ou para lixo ou sucata). Assim, responsabilidade da pessoa que está descartando só termina no momento do destino final do material descartado.

              SEITON (2s) Organização

              SEITON
              Programa 5s SEITON

              É uma atividade para arrumarmos as coisas que sobraram depois do Seiri, e seu conceito chave é a simplificação, nesse sentido, os materiais devem ser colocados em locais de fácil acesso, e identificados, de maneira que seja simples verificar quando estão fora de lugar.

              Vantagens:

              • rapidez e facilidade para encontrar documentos,
              • materiais, ferramentas e outros objetos;
              • economia de tempo;
              • diminuição de acidentes.

              SEISO (3s) Limpeza

              SEISO
              Programa 5s SEISO

              Nesta etapa devemos limpar a área de trabalho, bem como investigar as rotinas que geram sujeira, tentando modifica-las. Todos os agentes que agridem o meio ambiente podem ser englobados como sujeira bem como: iluminação deficiente, mau cheiro, ruídos, pouca ventilação, poeira, etc.

              A prática do Seiso inclui:

              • Não desperdiçar materiais;
              • Não forçar equipamentos;
              • Deixar banheiros e outros recintos em ordem após o uso, etc.

              Como vantagens da aplicação desse terceiro S, temos:

              • Melhoria do local de trabalho;
              • Satisfação dos empregados por trabalharem em ambiente limpo;
              • Maior segurança e controle sobre equipamentos, máquinas e ferramentas;
              • Eliminação de desperdício.

              SEIKETSU (4s) Higiene e Padronização

              SEIKETSU - Programa 5s
              Programa 5s SEIKETSU

              Após termos cumprido as três primeiras etapas do programa 5S devemos partir para a padronização e melhoria contínua das atividades, afinal o ciclo precisa completar.

              Essa etapa exige perseverança, pois se não houver mudanças no comportamento das pessoas e nas rotinas que geram sujeira logo voltaremos à situação inicial, antes da implantação do 5S, nessa etapa, devem ser elaboradas normas para detalhar as atividades do 5S que serão executadas no dia-a-dia e as responsabilidades de cada um.

              Como principais vantagens do estabelecimento do Seiketsu, temos:

              • Equilíbrio físico e mental;
              • Ambiente de trabalho mais confortável e seguro;
              • Áreas comuns (banheiros, refeitórios, etc) limpas e mais aconchegante;
              • Condições de segurança podem ser aprimorada de forma satisfatória.

              SHITSUKE (5s) Autodisciplina e Manutenção do programa 5s

              SHITSUKE - Programa 5s
              Programa 5s SHITSUKE

              O compromisso pessoal com o cumprimento dos padrões éticos, morais e técnicos, definidos pelo programa 5S, define a última etapa desse programa, assim, quando o Shitsuke está sendo executado significa que todas as etapas do 5S estão se consolidando.

              Quando as pessoas passam a fazer o que tem que ser feito e da maneira como deve ser feito, mesmo que ninguém veja, significa que existe disciplina.

              Para que esse estágio seja atingido todas as pessoas envolvidas devem discutir e participar da elaboração de normas e procedimentos que forem adotados no programa 5S.

              As vantagens são:

              • Trabalho diário agradável;
              • Melhoria nas relações humanas;
              • Valorização do ser humano;
              • Cumprimento dos procedimentos operacionais e administrativos;
              • Melhor qualidade, produtividade e segurança no trabalho.

              Aplicação do Programa 5s

              Por se tratar de conceitos muito simples de entender, a implantação desse programa é facilmente assimilada, e ainda assim requer cuidado para não engessar os processos, e conseguir a adesão de todos os envolvidos.

              Por fim, é importante o envolvimento de toda equipe, pois o resultado final depende de todos.

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                Equipamento de proteção individual

                Equipamento de Proteção Individual (EPI)

                Equipamento de proteção individual - Campanha - Montand
                Campanha de segurança: uso correto de EPI

                Os Equipamento de Proteção Individual EPI’s são quaisquer meios ou dispositivos destinados a ser utilizados por uma pessoa contra possíveis riscos ameaçadores da sua saúde ou segurança durante o exercício de uma determinada atividade. (fonte: EPI)

                Um equipamento de proteção individual pode ser constituído por vários meios ou dispositivos associados de forma a proteger o seu utilizador contra um ou vários riscos simultâneos.

                Só é dispensável o uso de EPI quando for possível tomar medidas que permitam eliminar os riscos do ambiente em que se desenvolve a atividade. Além disso o seu fornecimento deve ser gratuito por parte da empresa.

                Equipamento de Proteção individual: Garantir a saúde e integridade do trabalhador.

                O uso do Equipamento de proteção individual, o EPI, é fundamental para garantir a saúde e a proteção do trabalhador, evitando consequências negativas em casos de acidentes de trabalho. Dessa forma, o uso do EPI se torna obrigatório.

                Além disso, o EPI também é usado para garantir que o profissional não seja exposto a doenças ocupacionais, que podem comprometer a capacidade de trabalho e de vida dos profissionais durante e depois da fase ativa de trabalho.

                Para que uma empresa possa conhecer todos os equipamentos de proteção individual que devem ser fornecidos aos seus funcionários, é necessário elaborar um estudo dos riscos ocupacionais.

                Esse tipo de trabalho facilita a identificação dos perigos dentro de uma planta industrial, por exemplo, e ajuda a empresa a reduzi-los ou neutralizá-los. Veja sobre acidente zero aqui

                Importância do Equipamento de Proteção Individual

                O EPI é importante para proteger os profissionais individualmente, reduzindo qualquer tipo de ameaça ou risco para o trabalhador, por exemplo. Além disso o uso dos equipamentos de proteção é determinado por uma norma técnica chamada NR 6, que estabelece que os EPI’s sejam fornecidos de forma gratuita ao trabalhador para o desempenho de suas funções dentro da empresa.
                É obrigação dos supervisores e da empresa garantir que os profissionais façam o uso adequado dos equipamentos de proteção individual, mas também, o cuidado, guarda e conservação é obrigação do trabalhador. Os EPIs devem ser utilizados durante todo o expediente de trabalho, seguindo todas as determinações da organização.

                Proteção da cabeça

                Capacete equipamento de proteção individual
                Capacete equipamento de proteção individual

                Capacete aba frontal e Capacete aba total: usados para proteger a cabeça contra impactos causados
                em quedas ou projeção de objetos. Também previne queimaduras, choques e protege dos raios solares;

                Proteção dos olhos e face

                Óculos de segurança com lente incolor ou com lente de tonalidade escura: usados para proteger os olhos em ambientes que oferecem risco de impacto mecânico, partículas projetadas e raios ultravioletas.

                uso de óculos equipamento de proteção individual
                uso de óculos equipamento de proteção individual

                Proteção dos ouvidos

                Protetor auditivo (ou protetor auricular) tipo concha ou de inserção (plug): protegem os ouvidos contra ruídos muito altos ou excessivos.

                Veja aqui nossa campanha sobre os efeitos do ruído na saúde

                Proteção da respiração

                Respirador purificador de ar (descartável), Respirador purificador de ar (com filtro) ou respirador de
                adução de ar (máscara autônoma): protegem as vias respiratórias.

                Proteção dos membros superiores

                Os principais tipos de luvas são:

                Isolante de borracha: confere proteção à mãos e braços contra choques em situações em que o
                trabalhador entra em contato com circuitos elétricos energizados;
                Raspa e vaqueta (também chamada de mista): protege mãos e braços contra materiais abrasivos e escoriantes;
                Vaqueta: protege mãos e punhos contra materiais abrasivos e escoriantes;
                Borracha nitrílica: protege mãos e punhos contra produtos químicos e biológicos;
                PVC: protege mãos e punhos em recipientes que contenham produtos como óleo, graxa, solvente e ascarel.

                Conheça nossa campanha Proteção das mãos

                Proteção dos membros inferiores

                Botas de couro (de cano médio e de cano longo): as de cano médio protegem pés e pernas contra torções, escoriações, derrapagens e umidade; as de cano longo protegem pés e pernas contra animais peçonhentos, bem como torções, escoriações, derrapagens e umidade;
                Botas de borracha (cano longo): protegem os pés e as pernas da umidade, possíveis derrapagens e ação de produtos químicos;
                Perneira de segurança: usada para proteger as pernas contra qualquer objeto cortante e contra o ataque de animais peçonhentos.

                uso correto dos EPI’s e seus benefícios

                O uso correto dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) é fundamental para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores em diversos setores. Os EPIs são dispositivos ou acessórios que têm como principal objetivo minimizar os riscos ocupacionais e proteger os colaboradores de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho.

                Aqui estão alguns pontos essenciais sobre o uso correto dos EPIs e seus benefícios:

                Identificação dos Riscos: Antes de iniciar qualquer tarefa, é crucial identificar os riscos potenciais envolvidos. Os EPIs devem ser selecionados com base nas ameaças específicas presentes no ambiente de trabalho.

                Fornecimento Adequado: Os empregadores têm a responsabilidade de fornecer EPIs adequados e em boas condições para seus funcionários. Isso inclui treinamento sobre como usá-los corretamente.

                Uso Constante: Os EPIs devem ser usados de maneira contínua sempre que houver exposição a riscos. Isso inclui o uso de capacetes, luvas, óculos de proteção, protetores auriculares e outros dispositivos relevantes.

                Manutenção e Inspeção Regular: Os trabalhadores devem inspecionar seus EPIs regularmente para garantir que estão em boas condições. Qualquer EPI danificado deve ser substituído imediatamente.

                Conforto e Ajuste: Os EPIs devem ser confortáveis e ajustados corretamente ao corpo do trabalhador para garantir a eficácia e o uso adequado.

                Educação e Treinamento: Os empregadores devem fornecer treinamento adequado sobre o uso correto dos EPIs, bem como os perigos associados a tarefas específicas.

                Os benefícios do uso correto dos EPIs são numerosos:

                Prevenção de Acidentes: Os EPIs reduzem significativamente o risco de acidentes no local de trabalho, o que protege a integridade física dos trabalhadores.

                Redução de Doenças Ocupacionais: EPIs adequados também podem prevenir doenças ocupacionais, como perda auditiva, doenças respiratórias e lesões cutâneas.

                Conformidade Legal: O uso correto dos EPIs é frequentemente exigido por regulamentos e leis trabalhistas, garantindo que as empresas estejam em conformidade e evitem penalidades.

                Ambiente de Trabalho Mais Seguro: Quando todos os funcionários utilizam os EPIs apropriados, cria-se um ambiente de trabalho mais seguro e consciente.

                Moral e Produtividade: Os trabalhadores se sentem valorizados e seguros quando a empresa fornece EPIs adequados, o que pode aumentar a moral e a produtividade.

                Campanhas de segurança: Equipamento de proteção individual

                A Montand realiza diversas campanhas de segurança em todas suas obras com o objetivo de melhorar continuamente e positivamente seus índices de segurança.

                Essa campanha, de uso correto de equipamento de proteção individual, e demais campanhas de segurança e saúde, é realizada com apresentação de material gráfico e demais materiais didáticos de forma a simplificar e facilitar o entendimento do conteúdo na prática e de acordo com a realidade de cada colaborador.

                Conheça mais sobre nosso dia a dia de obra

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                  Campanha combate as drogas

                  Campanha combate às drogas

                  Tipos, efeitos e consequências das drogas para Saúde

                  Folder Campanha Álcool e Drogas: Diga não às dependências

                  O uso de drogas provocam inicialmente sensação de bem-estar, felicidade e coragem.

                  Mas seus efeitos a longo prazo, incluem graves alterações no funcionamento do coração, fígado, pulmão e até mesmo no cérebro, sendo muito prejudicial à saúde.

                  Além disso, o consumo de uma grande dose pode levar à morte devido à overdose.

                  Ler mais
                  Proteção das mãos

                  Proteger as mãos é garantir qualidade de vida

                  Proteção das mãos - Proteger as mãos é garantir qualidade de vida
                  Proteção das mãos

                  Proteger as mãos é garantir qualidade de vida!

                  O cuidado com as mãos é fundamental em qualquer tipo de trabalho de montagem industrial, pois as mãos são a parte do corpo mais exposta a riscos e lesões durante o manuseio de ferramentas, equipamentos e materiais.

                  Dicas de segurança para proteção das mãos.


                  Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhecê-lo bem.
                  Antes de mais nada ao iniciar seu trabalho verifique se o equipamento utiliza alguma proteção.

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                  Ruído na Saúde e seus efeitos

                  campanha efeitos do ruído na saúde - Campanha Montand
                  campanha efeitos do ruído na saúde – Campanha Montand

                  Ruído na saúde. Você já parou pra pensar nos efeitos do ruído na saúde? O ruído está presente nas grandes cidades e nas indústria e é um risco à saúde, quando não levado a sério.

                  É impossível pensar nas grandes cidades sem levar em consideração os altos níveis de ruído produzidos por ela. Por isso é importante cuidar da nossa saúde e principalmente em criar um ambiente mais confortável durante o horário de descanso.

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                  Campanha alimentação saudável

                  Alimentação e Atividade Física

                  campanha alimentação saudável
                  campanha alimentação saudável

                  A importância da alimentação saudável e atividade física.
                  Todo mundo quer ser magro, bonito e saudável. E com isso, saúde, estar com o coração em forma, etc.

                  Mas será que todos fazem as coisas corretas para estar em forma e com a saúde em dia?

                  Hoje, um dos maiores problemas enfrentados pela população mundial é a obesidade e as diversas doenças associadas ao sedentarismo e à má alimentação. Assim como o consumo de álcool e cigarros que são grandes vilões para a saúde e o bem estar.

                  A prática de atividade física associada a uma alimentação saudável e balanceada é de fundamental importância para vivermos bem e podermos nos olhar no espelho e nos sentirmos bem em relação à saúde e visualmente ao nosso corpo.


                  As Refeições: cuidando de sua alimentação


                  A necessidade das três principais refeições para um ser humano é importante para manter o corpo em equilíbrio, com energia e apto às atividade do dia a dia, até mesmo para que o organismo possa manter as necessidades fisiológicas sem apresentar problemas.


                  A alimentação de hoje em dia não é saudável. São poucas pessoas que seguem um cardápio rico em frutas, verduras,cereais, legumes, águas e sucos e tudo mais que é considerado rico e nutritivo para a manutenção de nosso corpo.

                  Hoje, os alimentos são mais industrializados, enlatados e muito condimentados. As pessoas já não tem mais tanto tempo para preparar alimentos saudáveis e preferem se alimentar com alimentos industrializados, que são mais práticos para o nosso cotidiano.

                  Muito embora saibamos que esses alimentos são os que engordam e sãos os culpados pelas doenças que nos afligem como o colesterol, diabetes e as doenças coronárias e tantas outras que são provenientes do nosso próprio comodismo.


                  Mas, de alguma forma podemos observar que hoje em dia as pessoas se preocupam mais com a sua aparência e praticam mais atividades físicas.

                  É comum, no amanhecer, e entardecer dos dias, vermos pessoas realizando caminhadas nas ruas, avenidas e praças da cidade.

                  Observamos também que na internet, rádios e televisão como também o Ministério da Saúde fazem campanha para o combate à obesidade e dá ênfase à importância da alimentação saudável e à prática de atividade física.


                  Atividades Físicas


                  Temos várias opções para não ficarmos parados. Existe uma diversidade de atividades para ser realizada como uma boa caminhada, andar de bicicleta, praticar algum tipo de esporte.

                  As academias oferecem várias atividades e exercícios físicos, ou seja, para praticar atividade física não precisa ser rico, basta querer e ter força de vontade para conseguir uma meta, seja ela perder peso, ganhar condicionamento físico, manter a saúde em dia ou mesmo por hábitos.

                  Os exercícios físicos são indicados para todas as pessoas, seja criança, adolescente, adulto ou idoso. Nosso corpo é uma máquina que requer cuidados e manutenção, pois se ela ficar parada enferruja. E como tudo que fica parado e sem cuidados tende a enfraquecer e assim, adoecer.


                  Ninguém precisa ser um atleta, apenas precisa se movimentar para manter músculos e ossos em movimento e saudáveis.


                  Já sabemos é preciso agir


                  Já sabemos que a associação da boa alimentação com atividades físicas indicadas a cada pessoa, é muito importante para saúde e bem estar de qualquer indivíduo.

                  E para perder peso hoje em dia não é difícil, basta querer e ter força de vontade para praticar exercícios físicos e começar a ingerir alimentos saudáveis e passarmos a utilizá-los corretamente.

                  Cabe salientar que devemos mastigar bem cada alimento ingerido, como também consumir muito líquido, como água e sucos. É bom mantermos o corpo hidratado, principalmente para quem pratica atividades físicas. É bom exagerar no consumo da água que é saudável e não engorda.

                  Saiba mais sobre alimentação saudável!

                  Saiba mais sobre nossas Campanhas

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