Cinto de segurança para trabalho em altura

Cinto de segurança para trabalho em altura

Proteção contra queda
Proteção contra queda

Se você trabalha em altura, seja em uma construção, na montagem de andaime, em uma plataforma de petróleo, em uma torre de transmissão ou em qualquer outra atividade que exija que você esteja a uma certa altura maior ou igual a dois metros do chão, conforme NR-35, é extremamente importante que você utilize um cinto de segurança apropriado.

O cinto de segurança é um equipamento de proteção individual (EPI) que pode salvar sua vida em caso de queda.

Para que serve o cinto de segurança em trabalho em altura?

O cinto de segurança é um EPI que tem como objetivo principal evitar ou reduzir as consequências de uma queda, por exemplo. Em caso de queda, o cinto de segurança irá segurá-lo e impedir que você caia no chão.

Ele é essencial para garantir a segurança dos trabalhadores em atividades que envolvam riscos de queda.

Onde utilizar o cinto de segurança em trabalho em altura?

O cinto de segurança deve ser utilizado sempre que houver riscos de queda. Como em trabalhos em plataformas elevadas, andaimes, escadas, telhados, entre outros locais que exigem que o trabalhador esteja acima de dois metros de altura do chão ou em caso de risco de queda.

Como utilizar o cinto de segurança corretamente em trabalho em altura?

Para que o cinto de segurança cumpra sua função de proteger o trabalhador em caso de queda, é essencial que ele seja utilizado corretamente.

Confira abaixo as principais recomendações para utilizar o cinto de segurança em trabalho em altura:

  1. Verifique o estado do equipamento: antes de utilizar o cinto de segurança, verifique se ele está em boas condições, sem rasgos, desgastes ou deformações.
  2. O equipamento deve estar dentro da validade e ser inspecionado regularmente por um profissional capacitado.
  3. Escolha o modelo adequado: existem diversos modelos de cinto de segurança, cada um adequado para uma determinada atividade.
  4. É essencial escolher o modelo correto para o trabalho em questão.
  5. Ajuste corretamente o cinto de segurança: o cinto de segurança deve estar ajustado ao corpo do trabalhador de forma que fique firme, mas sem apertar demais. É importante que o trabalhador saiba como ajustar corretamente o equipamento.
  6. Utilize os dispositivos de segurança: o cinto de segurança deve estar equipado com dispositivos de segurança, como mosquetões, talabartes, trava-quedas, entre outros. É importante saber como utilizar cada um deles para garantir a segurança do trabalhador.
  7. Mantenha-se sempre conectado: durante a atividade em altura, o trabalhador deve permanecer sempre conectado ao sistema de segurança. Isso significa que ele deve estar preso ao cinto de segurança durante toda a atividade, mesmo durante as pausas.

Tipos de cinto de segurança em trabalho em altura

Para garantir a segurança do trabalhador em atividades que envolvem riscos de queda, é essencial utilizar um cinto de segurança adequado.

Existem diversos tipos de cinto de segurança em trabalho em altura, cada um com características específicas para determinadas atividades.

Confira abaixo os principais tipos de cinto de segurança em trabalho em altura:

Tipo Paraquedista

Cinto tipo paraquedista: este tipo de cinto é o mais comum em trabalho em altura.

Ele é adequado para atividades em que o trabalhador precisa ficar suspenso por longos períodos, como em trabalhos de pintura em altura.

O cinto paraquedista possui uma faixa abdominal e uma faixa torácica, que são unidas por um ponto dorsal.

Ele permite a distribuição do peso do trabalhador de forma uniforme, reduzindo a fadiga e aumentando o conforto.

Tipo Abdominal

Cinto tipo abdominal: este tipo de cinto é mais indicado para trabalhos em que o trabalhador precisa ficar apoiado em uma plataforma ou andaime. Ele é mais leve e confortável do que o cinto paraquedista, mas oferece menos proteção em caso de queda. O cinto abdominal é composto apenas por uma faixa que circunda a cintura do trabalhador.

Cinto de segurança com descensor

Cinto de segurança com descensor: este tipo de cinto é utilizado em atividades em que o trabalhador precisa descer ou subir em locais de difícil acesso, como em cavernas ou poços. O cinto de segurança com descensor é equipado com um dispositivo que permite a descida controlada do trabalhador, evitando quedas e acidentes.

Cinto de segurança com trava-quedas

Cinto de segurança com trava-quedas: este tipo de cinto é utilizado em atividades em que o trabalhador precisa se deslocar horizontalmente em uma estrutura, como em torres de transmissão. O cinto de segurança com trava-quedas é equipado com um dispositivo que trava automaticamente em caso de queda, evitando que o trabalhador caia.

Cinto de segurança para escalada

Cinto de segurança para escalada: este tipo de cinto é utilizado em atividades de escalada em rochas, montanhas e outras superfícies íngremes. Ele é mais leve e flexível do que os outros tipos de cinto de segurança, permitindo maior liberdade de movimento. O cinto de segurança para escalada é equipado com diversos pontos de ancoragem, que permitem ao trabalhador se prender em diferentes pontos da superfície.

Cinto de segurança
O Cinto de segurança é importante em toda atividade laboral ou recreativa que exponha a pessoa ao risco de queda, por exemplo.

Check list para o Cinto de segurança

O cinto é um EPI importantíssimo, no entanto, é importante que o cinto seja utilizado corretamente e esteja em bom estado, para que cumpra a sua função de proteção. Para isso, recomenda-se a realização de um check list antes de utilizar o cinto de segurança.

Esse check list deve incluir os seguintes itens:

  • Verificação visual: o usuário deve examinar visualmente o cinto de segurança para identificar possíveis danos, como rasgos, cortes ou deformações. Antes de qualquer atividade em altura, é crucial realizar uma inspeção visual completa do cinto de segurança. Procure por desgaste, rasgos, costuras soltas ou qualquer sinal de danos. Qualquer falha deve ser imediatamente corrigida ou substituída.
  • Fivela: a fivela do cinto deve ser testada para garantir que esteja travando corretamente. As fivelas e conexões do cinto de segurança são as partes que mantêm o trabalhador conectado. Certifique-se de que todas as fivelas estejam em perfeito estado de funcionamento e que os encaixes estejam bem presos. Teste a abertura e o fechamento das fivelas para garantir que elas funcionem corretamente.
  • Regulagem: o cinto deve ser ajustado ao corpo do usuário de forma apropriada, garantindo que esteja justo, mas não apertado demais. Um cinto de segurança só será eficaz se estiver corretamente ajustado ao corpo do trabalhador. Verifique se as alças do ombro, pernas e cintura estão ajustadas para fornecer o máximo de suporte e conforto. Um ajuste inadequado pode comprometer a segurança.
  • Conexões: as conexões do cinto, como as presilhas e ganchos, devem ser verificadas para garantir que estejam firmes e seguras.
  • Ancoragem: é importante verificar a ancoragem do cinto, ou seja, o ponto de fixação do cinto na estrutura ou equipamento de trabalho em altura.
  • Inspeção dos Absorvedores de Energia: Alguns cintos de segurança possuem absorvedores de energia incorporados. Esses componentes são projetados para absorver choques em caso de queda. Certifique-se de que eles estejam em boas condições e que não tenham sido ativados em quedas anteriores.
  • Etiquetas e prazo de validade: é importante verificar se as etiquetas do cinto estão legíveis e se a data de validade do equipamento não está expirada.

Conclusão

Em resumo, o cinto de segurança é um equipamento essencial para garantir a segurança do trabalhador em atividades que envolvem riscos de queda.

É importante escolher o modelo adequado para a atividade em questão, ajustar corretamente o equipamento ao corpo do trabalhador e utilizar os dispositivos de segurança de forma correta.

Lembre-se sempre de inspecionar o equipamento regularmente e mantê-lo em boas condições para garantir a eficácia do equipamento de proteção individual.

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    Capacete de segurança

    Capacete de segurança EPI

    O capacete de segurança é um Equipamento de Proteção Individual (EPI) essencial para garantir a segurança de trabalhadores em diversas atividades.

    Esse equipamento tem a função de proteger a cabeça contra impactos, perfurações, choque elétrico, entre outros riscos.

    O uso do capacete de segurança é obrigatório em diversos ambientes de trabalho, como construção civil, indústrias, mineração, entre outros.

    Ele deve ser utilizado sempre que houver risco de lesões na cabeça, seja por queda de objetos, batidas, entre outros acidentes.

    Para que o capacete de segurança seja eficaz, é importante que ele seja utilizado de forma correta. O primeiro passo é escolher o modelo adequado para a atividade a ser realizada.

    Equipamento de proteção individual
    O uso correto do capacete é tão importante quanto os demais EPI’s obrigatório. Por isso é importante que o cordão da jugular esteja sempre ajustado.

    Classificação do capacete de segurança

    Quanto à classificação, eles podem ser considerado:

    • Classe A: protegem contra impactos e perfurações.
    • Classe B: protegem contra impactos, perfurações e choques elétricos.

    Tipos de capacete de segurança

    Existem diversos tipos de capacetes de segurança, cada um com características específicas para diferentes situações. Os principais tipos são:

    • Capacete com aba frontal (Tipo I): indicado para atividades ao ar livre, pois a aba frontal protege o rosto e os olhos contra raios solares e chuva.
    • Capacete com aba total (Tipo II): indicado para trabalho com eletricidade e ao ar livre, protege o trabalhador contra radiação solar, escorrimento de líquido e proporciona afastamento de contato com energia elétrica.
    • Capacete com jugular: possui uma faixa ajustável que prende o capacete na cabeça do trabalhador, impedindo que ele caia ou saia do lugar.
    • Capacete com ventilação: indicado para atividades que exigem muito esforço físico, pois a ventilação interna ajuda a reduzir a temperatura dentro do capacete.
    • Capacete com viseira: indicado para atividades que envolvem riscos de impacto em áreas próximas aos olhos, como soldagem ou corte de materiais.
    • Capacete com protetor auricular: indicado para atividades que envolvem ruídos excessivos, como em indústrias ou aeroportos.

    Modo de usar

    É importante que o capacete seja ajustado corretamente à cabeça do trabalhador. Ele deve ficar firme e sem folgas, mas sem apertar demais. A jugular deve ser ajustada de forma que o capacete não se movimente em caso de impacto.

    Capacete equipamento de proteção individual
    Capacete equipamento de proteção individual. Além de verificar o tipo de risco laboral que o trabalhador estará exposto, é importante verificar o CA e a data de validade do mesmo, bem como a data de validade do EPI.

    Para garantir a eficácia do capacete de segurança, é necessário fazer inspeções periódicas para verificar se ele está em bom estado de conservação. Caso haja danos ou desgaste, o capacete deve ser substituído imediatamente.

    Em resumo, o capacete de segurança é um EPI indispensável para garantir a segurança de trabalhadores em diversas atividades. Ele deve ser escolhido de acordo com a atividade a ser realizada, ajustado corretamente à cabeça do trabalhador e inspecionado periodicamente para garantir sua eficácia. Com essas medidas, é possível prevenir acidentes graves e garantir um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.

    Fita zebrada

    Fita zebrada

    A fita zebrada é um item muito utilizado em diversos setores, como construção civil, indústria, comércio e até mesmo em residências.

    Para que serve a fita zebrada?

    Ela é conhecida por suas cores vibrantes, que ajudam a chamar a atenção para áreas específicas e demarcá-las com segurança.

    A fita zebrada serve para sinalizar áreas de risco e isolar espaços que precisam ser restritos ou que estejam em manutenção.

    Ela ajuda a evitar acidentes, alertando as pessoas para que não entrem em locais perigosos. Além disso, a fita zebrada também pode ser utilizada para organizar o trânsito em obras e eventos.

    Onde utilizar a fita zebrada?

    A fita zebrada é utilizada para sinalizar áreas de perigo, proibidas, de isolamento ou para delimitar áreas de trabalho.

    A fita zebrada pode ser utilizada em diversos locais, tais como:

    • Áreas de risco em empresas e indústrias;
    • Canteiros de obras;
    • Eventos;
    • Estacionamentos;
    • Locais de manutenção;
    • Áreas de segurança em aeroportos;
    • Hospitais.

    Portanto, ela é ideal para a sinalização de obras, reparos, limpezas ou qualquer outra atividade que exija isolamento.

    Forma correta de utilização da fita zebrada em isolamento em área de trabalho

    Para utilizar a fita zebrada corretamente em uma área de trabalho, é necessário seguir alguns passos.

    Primeiramente, é importante delimitar a área que será isolada e garantir que a fita esteja bem fixada.

    Além disso, é importante escolher a cor da fita adequada para cada situação. Por exemplo, a fita vermelha e branca é utilizada para sinalizar áreas de perigo, enquanto a fita amarela e preta é ideal para isolamento e sinalização de áreas proibidas.

    Tipos de fita zebrada

    Existem vários tipos de fita zebrada disponíveis no mercado, cada uma com características específicas.

    • Fita zebrada de PVC: é a mais comum e é utilizada em áreas internas e externas. É resistente à água e aos raios UV;
    • Fita zebrada de polietileno: é resistente e durável, mas não é indicada para áreas externas expostas ao sol, pois pode desbotar;
    • Fita zebrada refletiva: é indicada para áreas de pouca luminosidade, pois reflete a luz e aumenta a visibilidade;
    • Fita zebrada antiderrapante: é indicada para áreas molhadas ou escorregadias, pois tem superfície antiderrapante que evita acidentes.

    A fita de polietileno é resistente e durável, ideal para uso externo em condições climáticas adversas.

    Já a fita de PVC é mais flexível e fácil de manusear, tornando-a ideal para uso em áreas internas.

    Tipos de cores de fita zebrada e onde são utilizados

    Quanto às cores, as mais comuns são a vermelha e branca, utilizada para indicar áreas de perigo, a amarela e preta, que delimita áreas de segurança, e a vermelha e amarela, que sinaliza a existência de riscos elétricos.

    Conheça as cores mais comuns e onde são utilizadas:

    • Fita zebrada amarela e preta: é a mais comum e é utilizada para sinalizar áreas de risco e isolar espaços em obras e eventos;
    • Fita zebrada vermelha e branca: é utilizada para sinalizar áreas de proibição e perigo imediato, como em locais onde há risco de explosão ou incêndio;
    • Fita zebrada verde e branca: é utilizada para sinalizar áreas de segurança, como saídas de emergência e rotas de fuga;
    • Fita zebrada azul e branca: é utilizada para sinalizar áreas de informação e instrução, como em locais onde há treinamentos ou cursos;
    • Fita zebrada preta e amarela: é utilizada em áreas de baixa luminosidade, como em ambientes escuros ou em locais com pouca iluminação.

    É importante escolher a cor adequada para cada situação, para garantir que a fita seja eficiente em sua função.

    Conclusão

    Em resumo, a fita zebrada é um item essencial para garantir a segurança e o isolamento em áreas de trabalho.

    Com diferentes tipos e cores, ela pode ser utilizada de diversas maneiras, dependendo da situação. Ao seguir as instruções de uso adequadas, é possível utilizar a fita zebrada de forma eficiente e segura.

    A fita zebrada é um item de segurança indispensável em diversos locais, pois ajuda a prevenir acidentes e alertar as pessoas sobre áreas de risco.

    É importante escolher o tipo de fita zebrada mais adequado para cada situação e seguir as recomendações de aplicação para garantir a eficácia da sinalização.

    Com as informações deste texto, você já sabe para que serve a fita zebrada, onde utilizá-la, a forma correta de utilizá-la em isolamento em área de trabalho, os tipos e as cores disponíveis e onde são utilizadas cada uma delas.

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      Abril Verde

      Abril Verde 2023

      O Abril Verde é uma campanha de conscientização que ocorre no Brasil todos os anos durante o mês de abril, com o objetivo de promover a prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais.

      A campanha foi criada em homenagem às vítimas do desastre da mina de carvão de Farmington, nos Estados Unidos, que ocorreu em 1968. Desde então, o mês de abril se tornou um símbolo de luta pela segurança e saúde no trabalho em todo o mundo.

      No Brasil, o Abril Verde foi oficialmente instituído em 2014, por meio da Lei nº 11.121. Durante este mês, empresas, sindicatos, órgãos governamentais e organizações da sociedade civil realizam diversas atividades de conscientização sobre a importância da prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais.

      A principal mensagem da campanha é que a prevenção é a melhor forma de evitar acidentes de trabalho. Para isso, é necessário que as empresas adotem medidas de segurança e saúde no trabalho, como treinamentos, uso de equipamentos de proteção individual (EPIs) e avaliações de risco, por exemplo.

      Além disso, os trabalhadores também devem estar conscientes da importância de seguir as normas de segurança e de comunicar qualquer irregularidade ou risco identificado.

      Por que pensar no Abril Verde?

      Abril Verde é uma importante campanha de conscientização sobre a prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais no Brasil. É fundamental que empresas, trabalhadores e órgãos governamentais se unam em prol dessa causa, adotando medidas de segurança e saúde no trabalho e promovendo a cultura da prevenção.

      Pensar no Abril Verde é importante porque a segurança e saúde no trabalho são direitos fundamentais dos trabalhadores e devem ser protegidos e promovidos pelas empresas e pelo governo. Infelizmente, muitos acidentes de trabalho e doenças ocupacionais ainda ocorrem no Brasil, causando prejuízos à vida, saúde e bem-estar dos trabalhadores e suas famílias.

      O Abril Verde é uma oportunidade de chamar a atenção para esse problema e promover a conscientização sobre a importância da prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. A campanha tem como objetivo alertar as empresas e os trabalhadores sobre a necessidade de adotar medidas de segurança e saúde no trabalho, como treinamentos, uso de equipamentos de proteção individual (EPIs), avaliações de risco e outras práticas preventivas.

      Além disso, pensar no Abril Verde é uma forma de lembrar das vítimas de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais e honrar sua memória, promovendo ações que possam evitar novas tragédias.

      Em resumo, pensar no Abril Verde é importante porque promove a cultura da prevenção, protege os trabalhadores e suas famílias, honra a memória das vítimas e contribui para a construção de um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.

      Abril Verde e os dados sobre acidentes no Brasil

      De acordo com o Observatório Digital de Saúde e Segurança do Trabalho, em 2020 foram registrados 449.888 acidentes de trabalho no país, com 1.321 mortes. O setor com maior número de acidentes foi o de serviços, seguido pela indústria.

      Segundo o Anuário Estatístico da Previdência Social, em 2020 foram registrados 295.068 acidentes de trabalho com afastamento, sendo que as atividades econômicas que mais se destacaram em número de acidentes foram a indústria de transformação, a construção civil e o comércio varejista.

      O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) divulgou que, em 2019, foram concedidos 347.871 benefícios por acidentes de trabalho no Brasil. Desse total, 61,3% foram concedidos a homens e 38,7% a mulheres. Os setores que mais registraram benefícios foram a indústria, comércio e serviços.

      É importante ressaltar que esses dados representam apenas uma parte do problema, já que muitos acidentes de trabalho não são registrados oficialmente. Por isso, é fundamental que as empresas e o governo trabalhem juntos para adotar medidas de prevenção e proteção dos trabalhadores, promovendo um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos.

      Como colaborar com essa campanha?

      Existem várias maneiras pelas quais as empresas podem colaborar com o Abril Verde e promover a cultura da prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. Aqui estão algumas sugestões:

      • Realizar campanhas de conscientização: as empresas podem criar campanhas de conscientização sobre a importância da segurança e saúde no trabalho e incentivar a participação dos trabalhadores por meio de palestras, workshops e atividades interativas;
      • Implementar medidas de segurança: as empresas devem adotar medidas de segurança e saúde no trabalho, como treinamentos sobre o uso correto de equipamentos de proteção individual (EPIs), avaliações de risco e ações preventivas;
      • Investir em tecnologia: as empresas podem investir em tecnologias e sistemas de segurança para prevenir acidentes e doenças ocupacionais, como dispositivos de segurança em máquinas, sistemas de ventilação adequados e ferramentas que reduzem o esforço físico dos trabalhadores;
      • Criar um ambiente de trabalho seguro: as empresas devem criar um ambiente de trabalho seguro e saudável, monitorando as condições de trabalho e assegurando que todos os trabalhadores recebam treinamento adequado sobre segurança e saúde no trabalho;
      • Incentivar a cultura da prevenção: as empresas podem incentivar a cultura da prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, por meio de práticas como a análise de riscos, a melhoria contínua dos processos de trabalho e a participação dos trabalhadores na identificação de riscos e na proposição de soluções.

      Essas são apenas algumas sugestões de como as empresas podem colaborar com o Abril Verde e promover a segurança e saúde no trabalho. É importante ressaltar que a prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais é responsabilidade de todos, e que a conscientização e a ação conjunta de empresas, trabalhadores e governo são fundamentais para criar um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.

      Como podemos colaborar com essa campanha de segurança?

      A segurança no trabalho é responsabilidade de todos, incluindo os colaboradores. Portanto, a participação ativa dos colaboradores é fundamental para a prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. Aqui estão algumas maneiras pelas quais os colaboradores podem ser participativos na segurança:

      • Conhecer os riscos: os colaboradores devem conhecer os riscos associados às atividades que desempenham no trabalho e estar cientes das medidas de segurança que devem ser tomadas para minimizar esses riscos;
      • Utilizar os EPIs: os Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) são ferramentas importantes na prevenção de acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. Os colaboradores devem usar os EPIs adequados e garantir que estejam em bom estado de conservação;
      • Comunicar riscos: os colaboradores devem comunicar imediatamente qualquer risco identificado no ambiente de trabalho, como equipamentos defeituosos, pisos escorregadios ou outros perigos, para a equipe de segurança da empresa;
      • Participar de treinamentos: os treinamentos de segurança no trabalho são essenciais para garantir que os colaboradores tenham conhecimento e habilidades para agir corretamente em situações de emergência ou para prevenir acidentes. Os colaboradores devem participar ativamente desses treinamentos;
      • Reportar acidentes e incidentes: caso ocorra algum acidente ou incidente no ambiente de trabalho, os colaboradores devem reportar imediatamente para a equipe de segurança da empresa, mesmo que seja um incidente aparentemente menor;

      Essas são apenas algumas maneiras pelas quais os colaboradores podem ser participativos na segurança no trabalho. É importante ressaltar que a segurança no trabalho é responsabilidade de todos e que a participação ativa dos colaboradores é fundamental para garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.

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        PPP - Perfil Profissiográfico Previdenciário: Segurança do trabalho

        PPP – Perfil Profissiográfico Previdenciário: Segurança do trabalho

        O Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP) é um documento fundamental na área de segurança do trabalho. Ele serve para registrar as condições de trabalho do empregado, especialmente aquelas que podem afetar sua saúde ou integridade física ao longo do tempo.

        O PPP foi criado pelo art. 148, parágrafo 1 da Instrução Normativa INSS/DC 95/2003, para substituir antigos formulários denominados SB 40, DISES BE 5235, DSS 8030 e DIRBEN 8030. O PPP e passou a ser obrigatório a partir de 1 de janeiro de 2004.

        Ele é exigido pela Previdência Social que tem como objetivo informar sobre os riscos ambientais aos quais os trabalhadores estão expostos. É fundamental para comprovar a exposição a agentes nocivos e garantir direitos previdenciários, como aposentadoria especial, por exemplo. Sua correta elaboração e atualização são essenciais para evitar autuações e garantir a saúde e segurança dos trabalhadores.

        PPP e o Evento S-2240

        O evento S-2240 do eSocial, também chamado de “Condições Ambientais do Trabalho – Fatores de Risco“, é uma obrigação trabalhista e previdenciária para empresas, visando coletar informações detalhadas sobre os riscos ambientais enfrentados pelos trabalhadores, como produtos químicos e ruído.

        É importante ressaltar que é com o evento S-2240 que o Governo alimenta o PPP do trabalhador.

        O governo utiliza essas informações para monitorar as condições de trabalho, garantir a conformidade com normas de segurança e saúde ocupacional, e proteger os direitos dos trabalhadores. O cumprimento adequado do evento é crucial para evitar penalidades e promover ambientes de trabalho seguros e saudáveis.

        As empresas devem preencher e enviar esse evento, fornecendo dados sobre os fatores de risco, medidas de controle adotadas e outras informações relevantes.

        O que é PPP na Segurança do Trabalho?

        O PPP é um documento que contém informações detalhadas sobre as atividades do trabalhador, os riscos ocupacionais aos quais ele está exposto e as medidas de controle adotadas pelo empregador.

        Ele é essencial para a concessão de benefícios previdenciários, especialmente aqueles relacionados a acidentes de trabalho ou doenças ocupacionais.

        Preenchimento do PPP

        Ao preencher o PPP, é importante levar em conta vários fatores. Primeiro, todas as informações devem ser precisas e atualizadas. Isso inclui dados sobre o trabalhador, a empresa, os riscos ocupacionais e as medidas de controle. Além disso, o PPP deve ser atualizado sempre que houver uma mudança significativa nas condições de trabalho.

        PPP Online a partir de 2023

        A partir de 1º de janeiro de 2023, o preenchimento do PPP passará a ser feito online. Isso facilita o processo e permite que as informações sejam atualizadas em tempo real. Para acessar e preencher o PPP online, você precisa visitar o site oficial do governo. Lá, você encontrará instruções detalhadas sobre como preencher e enviar o PPP.

        Conclusão

        O PPP é uma ferramenta essencial na segurança do trabalho. Ele ajuda a proteger os direitos dos trabalhadores e a promover um ambiente de trabalho seguro e saudável. Lembre-se de preencher e atualizar o PPP corretamente para garantir que ele cumpra sua função.

        Sinalização de obra

        Sinalização e Isolamento

        Sinalização e isolamento de área de trabalho

        Cone de sinalização e corda zebrada
        Cone de sinalização e corda zebrada

        Os equipamentos de sinalização e isolamento servem para delimitar uma área de trabalho identificando os equipamentos energizados e os desenergizados, os canteiros de obra e o trânsito de veículos e de pedestre.

        Além de identificar riscos comuns ao ambiente de trabalho.

        Para manter uma boa prática de segurança no trabalho é importante realizar, aliado com a análise de risco, o isolamento e sinalização de todos os possíveis locais que possam causar incidentes ou acidentes.

        Precisamos observar o local onde iremos realizar nossas atividades laborais e sempre que necessário manter isolado e identificado, dessa forma:

        • Sinalizar a área de trabalho no nível do solo, utilizando os equipamentos de sinalização como cones, fitas e bandeiras refletivas, grades, placas, podemos utilizar também lanternas e sinalizadores luminosos intermitentes, nos serviços noturnos;
        • Sinalizar obstáculos ou escavações que possam causar acidentes, utilizando cones, grades, fitas, bandeiras, etc. Onde for necessário, e caso necessário colocar uma pessoa para ajudar na sinalização, para orientação do trânsito de viaturas e pedestres;
        • Quando o assunto é sinalização noturna do trânsito de viaturas e pedestres, devemos usar usar o sinalizador luminoso intermitente, assinalando os obstáculos e as escavações que possam causar acidentes;
        • Todos devemos obedecer os avisos, não podemos ingressar numa área isolada sem permissão nas áreas isoladas por cordas, fita, bandeiras, grades, placas ou outros meios;

        Cone isolando e sinalizando o perigo em obra
        Cone isolando o perigo em obra

        Sinalização de segurança – É todo procedimento e documentação padronizado e normatizado pela empresa, destinado a orientar, alertar e advertir as pessoas sobre os riscos ou as condições de perigo existentes, proibições ou acesso e cuidados ou, ainda aplicados para a identificação dos circuitos ou partes. A existência de procedimentos de sinalização padronizados, documentados e de conhecimento de todos os trabalhadores próprios e dos prestadores de serviços é fundamental.

        Observe e obedeça aos avisos de segurança

        Em toda área industrial é comum ver uma placa, um cartaz ou um simples aviso, informando alguma condição de risco. Às vezes é um risco que não foi eliminado, ou que aguarda o plano de ação para adequação. Essa sinalização tem por objetivo nos alertar quanto aos riscos e como você deve proceder quanto ao risco iminente. Nesse caso, é importante observar sempre a sinalização e os avisos diversos que temos na área.

        Tipos de dispositivos de isolamento e sinalização

        Existem diversos tipos e equipamentos de sinalização e isolamento.

        • Fita zebrada – São utilizadas para delimitação de áreas com menores riscos, podendo ser afixadas em postes, colunas, pórticos, etc;
        • Bandeiras e bandeirolas – Normalmente utilizados em conjunto com outros tipos de sinalizadores. Muito comum em veículos que carregam carga que ultrapassa os limites do mesmo;
        • Placas e avisos – Podem ser de diversos materiais e trazem em si, avisos escritos ou desenhos com alguma mensagem. Muito utilizada pois a praticidade e facilidade de se produzir uma chama atenção na hora de deixar aquele aviso à vista de todos;
        • Cones – Muito utilizado no trânsita para impedir acesso de outros veículos em determinado local. Também tem sua utilização muito incentivada em obras industriais e civis, pois é fácil de colocar e retirar posteriormente;

        Respeite as fitas de isolamento, placas e cartazes colocados na área.
        Se você ignorar, desprezar ou fizer pouco caso dos avisos de prevenção de acidentes você pode se acidentar.

        Não seja negligente com os avisos e isolamentos dentro da empresa. O desrespeito a essas sinalizações, é considerado como falta grave, pense nisso!

        Uma dica: DDS sobre isolamento de área

        O isolamento de área é uma medida de segurança que visa limitar o acesso e a exposição de pessoas a riscos e perigos em um ambiente específico.

        Essa medida é adotada em diversos tipos de indústrias, como na construção civil, na mineração, na química e em muitas outras que envolvem atividades perigosas ou que apresentam riscos à integridade física dos trabalhadores.

        O isolamento de área pode ser feito de diferentes formas, como por exemplo, a utilização de cercas de isolamento, fitas de sinalização, barricadas ou outras barreiras físicas.

        Além disso, é importante que sejam colocadas placas indicando o motivo do isolamento, o tipo de risco envolvido e as restrições de acesso.

        O principal objetivo do isolamento de área é garantir a segurança dos trabalhadores e reduzir o número de acidentes de trabalho.

        No entanto, é importante que os trabalhadores sejam treinados e informados sobre os procedimentos de segurança para que possam seguir as regras e entender a importância do isolamento de área.

        Além disso, é importante que o isolamento de área seja acompanhado de outras medidas de segurança, como o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e o cumprimento de todas as normas regulamentadoras pertinentes à atividade.

        Dessa forma, é possível garantir a segurança dos trabalhadores e minimizar os riscos envolvidos em atividades que apresentam perigos.

        Em resumo, o isolamento de área é uma medida de segurança importante e eficaz que deve ser adotada em ambientes de trabalho que apresentam riscos à integridade física dos trabalhadores.

        Ele deve ser acompanhado de outras medidas de segurança, como o uso de EPIs e o cumprimento de normas regulamentadoras, a fim de garantir a segurança e bem-estar dos trabalhadores.

        SINALIZE OS RISCOS;
        OBEDEÇA AOS AVISOS;
        CONSERVE AS PLACAS, CARTAZES, FITAS E CORDAS DE ISOLAMENTO E EVITE ACIDENTES.

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          Transporte manual de carga

          Transporte manual de carga no andaime

          Acomodação de equipamento no transporte manual de cargas
          Acomodação de equipamento no transporte manual de cargas

          Transporte manual de carga ou Movimentação manual de carga na montagem de andaime.

          Nessa campanha especial vamos falar de transporte manual de carga, afinal, essa é uma fase importante dessa atividade.

          Pois durante todo processo de montagem de andaimes temos que fazer o transporte dos equipamentos, e muita das vezes, isso se dá de forma manual.

          Sem ajuda de talhas, elevadores, ou qualquer outro dispositivo.

          Assim, devemos nos atentar quanto a movimentação de pessoas nas proximidades da montagem, e de todas as direções.

          As peças, depois de “batida” ¹, precisam ser levadas para o local do andaime, e em seguida içadas de acordo com a evolução da montagem.

          E quais os cuidados devemos ter ao realizar o transporte manual de carga?

          Aqui iremos apresentar alguns cuidados:

          • Mantenha a área sempre isolada;
          • Deixe uma das mãos livres para apoiar em caso de necessidade, e circulação em escadas(Campanha de segurança uso do corrimão);
          • Fique atento no local onde irá passar;
          • Escolha sempre local seguro, e nunca utilize atalhos que possam comprometer sua segurança;
          • Evite transitar em local escorregadio;
          • Carregue somente o peso recomendado e peça ajuda quando necessário;
          • Mantenha distância dos demais da equipe e de outras pessoas que transitam pela área;
          • Em caso de parada evite fazer movimentos bruscos;
          • Ao carregar tubos ou equipamentos longos, tenha cuidado ao mudar de direção. Mude a direção com atenção, e devagar. Isso evita que alguma pessoa que estiver no raio de ação do tubo ou equipamento seja atingida;
          • Ao dobrar uma esquina de pouca visibilidade com tubos ou equipamentos longos, faça-o de forma moderada;

          • Aproxime cuidadosamente, pois o equipamento chegará primeiro que você no raio de visão da outra pessoa que por ventura estará se aproximando no sentido contrário;
          • Cuide do equilíbrio da carga que está transportando;
          • Evite transportar carga mista (vários tipos de objetos, indiferente do peso);
          • Se a carga atrapalha a sua visão, procure a melhor maneira de transportá-la;
          • E ao chegar no destino, tenha cuidado na acomodação das peças transportadas.

          Essas dicas simples de segurança podem nos ajudar a melhorar nossa segurança e acima de tudo, dos demais envolvidos na atividade.

          Mas ainda assim, temos que ficar atentos quanto às condições ambientais, nossa condição física e psicológica durante todo processo. E não podemos de nos esquecer das máquinas pesadas.

          E quanto ao local de destino da carga?

          Quanto ao local de destino se atente a essas dicas:

          • Nunca jogue a carga transportada no chão. Coloque no chão de forma cuidadosa e se atente para que não esbarre em outras pessoas ou em você mesmo;
          • Certifique que a área esteja preparada para receber o que está transportando;
          • Faça sinalização e isolamento da área de forma que todo material esteja isolado e em segurança;
          • Em caso de mais pessoas transportando materiais com você para o mesmo destino, evite ficar parado no local onde a carga será depositada;
          • Assim a outra pessoa estará livre para deixar sua carga sem comprometer a sua segurança.

          Transporte de carga em carrinho plataforma

          Carrinho plataforma para transporte de equipamento de andaime
          Carrinho plataforma para transporte de equipamento de andaime

          O carinho plataforma é muito útil para quantidades maiores e que serão transportadas em curta distância e sempre em local de fácil movimentação horizontal, ou seja, onde não precisamos subir em escadas ou caminhos de difícil acesso.

          Veja a seguir os cuidados com o transporte em carrinho plataforma:

          • Nunca ultrapasse a capacidade de carga que o carrinho transporta;
          • Assegure que a carga esteja bem acondicionada sobre o carrinho;
          • Avalie bem o local por onde irá passar. Em caso de ambiente desnivelado escolha o melhor trajeto;
          • Seja cauteloso. O carrinho deve ter a velocidade de uma pessoa andando normalmente;

          A princípio, seguindo esses cuidados no transporte com carrinho, podemos dizer que estamos no caminho seguro.

          É importante dizer aqui, que mesmo com todas essas dicas, é importante estabelecer um diálogo com toda equipe e estabelecer a melhor forma de fazer o trabalho, afinal duas ou mais cabeças pensam melhor.

          E se quem estiver transportando for nosso companheiro de equipe?

          Serve para nossa reflexão sobre segurança no trabalho quando quem estiver transportando equipamentos for nosso companheiro de equipe.

          Modo incorreto de pegar peso
          Faça o transporte de carga manual de forma correta

          Por último, quando quem estiver transportando for algum de nossos colegas, por exemplo, devemos seguir alguns cuidados. Veja a seguir:

          • Dê sempre a preferência. Ao ver alguém carregando alguma carga, seja subindo ou descendo escadas ou em locais estreitos, espere sua vez e aguarde em um local seguro e fora da ação da carga transportada;
          • Mantenha distância da pessoa que estiver transportando alguma carga, e antes de tudo, avise a pessoa em caso de algum perigo próximo;
          • Mesmo com a finalidade de ajudar, não encoste na carga e nem retire das mãos de quem estiver transportando sem o consentimento desse.

          transporte manual de cargas ergonomia

          A ergonomia no transporte manual de cargas é essencial para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores.

          A ergonomia se concentra no design de tarefas e equipamentos para se adequar às capacidades e limitações humanas. Quando aplicada ao transporte manual de cargas, ela visa minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas, como dores nas costas e lesões por esforço repetitivo.

          A primeira dica é avaliar a carga a ser transportada. É crucial verificar o peso, a forma e o tamanho da carga para determinar a melhor maneira de manuseá-la. O uso de equipamentos como carrinhos, carrinhos de mão ou empilhadeiras pode ser recomendado para reduzir o esforço físico.

          Outro ponto importante é a postura do trabalhador. Manter uma postura adequada, com a coluna reta e os joelhos flexionados ao levantar uma carga, distribui o peso de forma mais uniforme pelo corpo, reduzindo a tensão nas costas.

          Além disso, o treinamento é fundamental. Os trabalhadores devem ser instruídos sobre as técnicas corretas de levantamento e transporte de cargas. Isso inclui a utilização adequada dos músculos das pernas em vez dos músculos das costas.

          A ergonomia também considera a organização do ambiente de trabalho. Manter os corredores livres de obstáculos e fornecer superfícies antiderrapantes pode reduzir os riscos de acidentes.

          Em resumo, a ergonomia desempenha um papel vital na prevenção de lesões no transporte manual de cargas. Ao considerar a carga, a postura, o treinamento e o ambiente de trabalho, é possível melhorar a segurança e a eficiência, beneficiando tanto os trabalhadores quanto as empresas. Portanto, investir em ergonomia é um passo importante para garantir um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

          Siga essas dicas e esteja atento aos riscos, afinal, segurança é importante em todos os momentos, e não se esqueça da ergonomia! Mantenha um diálogo sempre aberto com toda equipe e acima de tudo, peça ajuda quando necessário.

          ¹ O Termo “peça batida” se refere às peças que estão com os acoplamentos (abraçadeiras) ligadas aos tubos e estão prontas para serem montadas. Ou seja, “bater peça” é o mesmo que preparar os tubos e abraçadeiras previamente, em uma pré montagem. Seguindo para o local de montagem.

          Essas dicas servem para melhorar nossa cultura de segurança no ambiente de trabalho. Fique atento!

          Uso de corrimão

          Corrimão, Campanha de Conscientização e uso em escadas

          Uso de corrimão
          O Uso de corrimão é recomendado sempre que for subir e descer escadas.

          O corrimão é uma barra lisa e arredondada que acompanha as laterais das escadas e rampas, auxiliando quem anda por elas, seja no ambiente de trabalho ou dentro de casa, além disso, serve para amparar dando maior segurança a quem for utilizar.

          Podem ser feitas de diversos materiais, que vão desde aço, madeira, alumínio, inox etc. Assim como tem regra específica para sua fabricação e instalação.

          Os corrimãos servem de apoio para o corpo e traz equilíbrio e segurança quando subimos ou descemos escadas.

          As quedas em escadas estão levando um grande número de vidas a cada ano em casa, bem como no trabalho, e muitas das quedas de escadas poderiam ter sido evitadas, se o corrimão tivesse sido utilizado.

          Por que usar corrimão?

          Ao contrário do que muitos acreditam, o uso do corrimão em escadas não é somente para pessoas idosas ou doentes. Usar o corrimão é questão de segurança e bom senso.

          O corrimão é um item de segurança que deve ser utilizado para subir ou descer escadas e sempre devemos deixar uma das mãos livres para apoiar de forma segura.

          Portanto, sempre que for subir ou descer numa escada, mantenha uma das mãos livres para movimentar apoiando no corrimão. Isso pode impedir uma queda, por exemplo. Ou em caso de pisar em falso você terá como se apoiar, caso escorregue.

          Riscos Invisíveis

          Montagem de corrimão
          Montagem de corrimão: uma boa prática em todo ambiente de trabalho onde haja escadas.

          Entre os vários riscos que podemos nos submeter ao subir e descer escadas, escorregar seria o mais comum.

          O escorregão consiste quando não temos atrito suficiente entre os pés e o chão e acabamos perdendo o equilíbrio.

          Pode ocorrer por imperfeição no piso, um piso muito liso por exemplo, desgastado pelo tempo, ou mesmo excesso de algum produto que comprometa nossa aderência: óleo, graxa ou demais produtos.

          Outro risco de queda muito comum seria o tropeção. O tropeção se dá quando nosso passo não completa o ciclo da “passada”, pois encontrou um obstáculo na frente. Assim perdemos o equilíbrio e podemos ir ao chão.

          A melhor forma de evitar ou minimizar esse risco seria fazendo o uso do corrimão nas escadas.

          Acidentes X Corrimão

          Muitos acidentes que ocorrem em escadas estão relacionados a transportar objetos na mão, mantendo as duas mãos ocupadas ao mesmo tempo.

          Assim, quando ocorre a necessidade de recuperar o equilíbrio do corpo, a mão tenta automaticamente apoiar no corrimão, mas acaba impedida por estar ocupada e não da tempo para “escolher” soltar o excesso de objeto e manter o corpo equilibrado e segurar no corrimão.

          Outro fator de acidente envolvendo movimentação em escadas, seria carregar objetos que tampem nossa visão.

          Isso pode trazer o risco de tropeçar em objetos que estejam no caminho, ou mesmo causar problemas maiores, como esbarrar em outra pessoa pelo caminho e essa vir a ter uma queda mais grave.

          Portanto se você for transportar carga em escadas, tenha o cuidado de carregar apenas uma quantidade que não comprometa sua visão, e também que uma de suas mãos esteja livre para segurar no corrimão.

          É importante também, manter as escadas bem iluminadas e sem obstáculos, ou seja, nada de objetos caídos pelos cantos. Isso pode comprometer nossa segurança.

          Mantenha a escada bem arrumada e sem acúmulo de objetos, deixando-as livres para movimentação de pessoas.

          Usar corrimão em escadas fixas

          A utilização de corrimão em escadas fixas é fundamental para garantir a segurança e o conforto dos usuários. Além de cumprir com normas de segurança, como a NBR 9077, que estabelece as diretrizes para Saídas de emergência em edifícios, a presença de um corrimão adequado oferece diversos benefícios.

          • Segurança em Primeiro Lugar: O corrimão é um elemento de segurança essencial em escadas fixas, especialmente em locais com alto tráfego de pessoas, como prédios comerciais, residenciais e espaços públicos. Ele proporciona estabilidade e apoio, reduzindo consideravelmente o risco de quedas e acidentes;
          • Acessibilidade Universal: A instalação de corrimões em escadas fixas é um passo importante para tornar um ambiente acessível a todas as pessoas, incluindo idosos e indivíduos com mobilidade reduzida. Eles oferecem apoio durante a subida e descida, facilitando a locomoção de todos;
          • Conforto e Conveniência: Além de sua função principal de segurança, o corrimão também oferece conforto aos usuários. Ao proporcionar um ponto de apoio firme, ele torna a utilização da escada mais conveniente, especialmente em escadas íngremes ou longas;
          • Estética e Design: Corrimãos bem projetados podem acrescentar beleza e estilo ao ambiente. Eles estão disponíveis em uma variedade de materiais, como aço inoxidável, madeira e alumínio, e podem ser personalizados para se adequar ao design interior ou arquitetônico do espaço;
          • Conformidade Regulatória: A instalação de corrimãos em escadas fixas está sujeita a regulamentações específicas, e é importante estar em conformidade com as normas de segurança locais. Não apenas isso protege a segurança dos usuários, mas também evita potenciais problemas legais.

          A utilização de corrimão em escadas fixas é uma escolha inteligente que prioriza a segurança, acessibilidade e conforto dos usuários, além de adicionar um toque estético ao ambiente. Certifique-se de selecionar e instalar corrimãos de alta qualidade e em conformidade com as normas aplicáveis para obter os melhores benefícios.

          Ideias para proteção de escadas

          A proteção de escadas é de extrema importância para evitar acidentes e garantir a segurança dos usuários. Aqui estão algumas ideias e medidas que podem ser implementadas para aumentar a proteção em escadas além do corremão:

          • Pisos Antiderrapantes: A aplicação de revestimentos antiderrapantes nos degraus das escadas ajuda a evitar escorregões e quedas, principalmente em áreas propensas à umidade ou sujeira;
          • Iluminação Adequada: Uma iluminação adequada é essencial para que os usuários enxerguem claramente os degraus e evitem tropeços. Instalar luzes nos degraus, corrimãos ou nas proximidades das escadas é uma ótima ideia;
          • Sinalização e Marcas de Degraus: Marcar claramente o início e o fim das escadas com fitas adesivas, cores diferentes ou indicadores visuais ajuda a alertar as pessoas sobre a presença das escadas, mesmo em condições de baixa visibilidade;
          • Portas ou Portões de Segurança: Em residências com crianças pequenas ou animais de estimação, a instalação de portas de segurança no topo e na base das escadas pode ser essencial para evitar que eles subam ou desçam sem supervisão;
          • Manutenção Regular: Certifique-se de que todas as peças das escadas, incluindo corrimãos, guarda-corpos e degraus, estejam em boas condições de manutenção. Qualquer dano deve ser reparado prontamente;
          • Treinamento de Segurança: Em ambientes comerciais ou industriais, é fundamental fornecer treinamento de segurança aos funcionários sobre o uso correto das escadas e as práticas seguras ao subir e descer;
          • Proteção contra Incêndios: Em edifícios comerciais ou residenciais, escadas de incêndio devem ser protegidas e manter uma rota de evacuação segura em caso de emergência;
          • Barreiras de Proteção em Mezaninos: Em mezaninos ou áreas elevadas, é importante instalar barreiras de proteção para evitar quedas de altura.

          Utilize sempre o corrimão

          Para evitar acidentes, faça sempre o uso do corrimão, seja em espaços públicos, prédios, área industrial, shopings, etc.

          Não espere tropeçar ou escorregar para lembrar de apoiar a mão, poderá ser tarde e você poderá sofrer uma lesão.

          E não se esqueça! Caso seja obrigatório o uso das luvas, mantenha sempre seu uso correto e verifique suas condições! Evite acidentes!

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            Programa 5 s

            Programa 5s e a melhoria da qualidade

            Programa 5s o que é?

            Programa 5S
            Programa 5S

            A princípio o Programa 5s é um conjunto de técnicas desenvolvidas no Japão e utilizadas inicialmente pelas donas de casa japonesas para envolver todos os membros da família na administração e organização do lar.

            No final dos anos 60, quando os industriais japoneses começaram a implantar o sistema de qualidade total (QT) nas suas empresas, perceberam que o 5S seria um processo básico para o sucesso da QT, desse modo, a qualidade depende do 5s.

            Esse programa pode ser conhecido com outros nomes, contudo, 5S é o mais utilizado e vem das iniciais das cinco técnicas que o compõe:

            • Seiri – Descarte, senso de utilização, liberação da área;
            • Seiton – senso de organização, arrumação;
            • Seiso – senso de limpeza;
            • Seiketsu – senso de saúde e Higiene, padronização;
            • Shitsuke – senso de autodisciplina e Manutenção do programa 5s.

            Alguns objetivos do programa 5s são:

            • Melhoria do ambiente de trabalho;
            • Prevenção de acidentes;
            • Incentivo à criatividade;
            • Redução de custos;
            • Eliminação de desperdício;
            • Desenvolvimento do trabalho em equipe;
            • Melhoria das relações humanas;
            • Melhoria da qualidade de produtos e serviços.

            SEIRI (1s) Descarte Liberação da Área

            SEIRI
            Programa 5s SEIRI

            Essa técnica é utilizada para identificar e eliminar objetos e informações desnecessárias, existentes no local de trabalho, por exemplo.

            As principais vantagens do Seiri no programa são:

            • Conseguir liberação de espaço;
            • Eliminar ferramentas, armários, prateleiras e materiais em excesso;
            • Trocar ou eliminar controles ultrapassados;
            • Eliminar itens fora de uso e sucata;
            • Diminuir risco de acidentes.

            Contudo, para a execução do Seiri devem ser definidas e instaladas áreas de descarte.

            Essas áreas devem ser devidamente sinalizadas para evitar que se tornem “áreas de bagunça”,ou seja, sua área de descarte precisa de sinalização para que todos saibam o que colocar ali.

            Além disso, mantenha o local das lixeiras de coleta seletivas sempre organizado e defina data de recolhimento dos recipientes. Isso incentiva as pessoas a colaborar!

            Todo material descartado deve ser etiquetado e controlado (materiais para recuperação, alienação, almoxarifado, materiais para outros órgãos, reciclagem ou para lixo ou sucata). Assim, responsabilidade da pessoa que está descartando só termina no momento do destino final do material descartado.

            SEITON (2s) Organização

            SEITON
            Programa 5s SEITON

            É uma atividade para arrumarmos as coisas que sobraram depois do Seiri, e seu conceito chave é a simplificação, nesse sentido, os materiais devem ser colocados em locais de fácil acesso, e identificados, de maneira que seja simples verificar quando estão fora de lugar.

            Vantagens:

            • rapidez e facilidade para encontrar documentos,
            • materiais, ferramentas e outros objetos;
            • economia de tempo;
            • diminuição de acidentes.

            SEISO (3s) Limpeza

            SEISO
            Programa 5s SEISO

            Nesta etapa devemos limpar a área de trabalho, bem como investigar as rotinas que geram sujeira, tentando modifica-las. Todos os agentes que agridem o meio ambiente podem ser englobados como sujeira bem como: iluminação deficiente, mau cheiro, ruídos, pouca ventilação, poeira, etc.

            A prática do Seiso inclui:

            • Não desperdiçar materiais;
            • Não forçar equipamentos;
            • Deixar banheiros e outros recintos em ordem após o uso, etc.

            Como vantagens da aplicação desse terceiro S, temos:

            • Melhoria do local de trabalho;
            • Satisfação dos empregados por trabalharem em ambiente limpo;
            • Maior segurança e controle sobre equipamentos, máquinas e ferramentas;
            • Eliminação de desperdício.

            SEIKETSU (4s) Higiene e Padronização

            SEIKETSU - Programa 5s
            Programa 5s SEIKETSU

            Após termos cumprido as três primeiras etapas do programa 5S devemos partir para a padronização e melhoria contínua das atividades, afinal o ciclo precisa completar.

            Essa etapa exige perseverança, pois se não houver mudanças no comportamento das pessoas e nas rotinas que geram sujeira logo voltaremos à situação inicial, antes da implantação do 5S, nessa etapa, devem ser elaboradas normas para detalhar as atividades do 5S que serão executadas no dia-a-dia e as responsabilidades de cada um.

            Como principais vantagens do estabelecimento do Seiketsu, temos:

            • Equilíbrio físico e mental;
            • Ambiente de trabalho mais confortável e seguro;
            • Áreas comuns (banheiros, refeitórios, etc) limpas e mais aconchegante;
            • Condições de segurança podem ser aprimorada de forma satisfatória.

            SHITSUKE (5s) Autodisciplina e Manutenção do programa 5s

            SHITSUKE - Programa 5s
            Programa 5s SHITSUKE

            O compromisso pessoal com o cumprimento dos padrões éticos, morais e técnicos, definidos pelo programa 5S, define a última etapa desse programa, assim, quando o Shitsuke está sendo executado significa que todas as etapas do 5S estão se consolidando.

            Quando as pessoas passam a fazer o que tem que ser feito e da maneira como deve ser feito, mesmo que ninguém veja, significa que existe disciplina.

            Para que esse estágio seja atingido todas as pessoas envolvidas devem discutir e participar da elaboração de normas e procedimentos que forem adotados no programa 5S.

            As vantagens são:

            • Trabalho diário agradável;
            • Melhoria nas relações humanas;
            • Valorização do ser humano;
            • Cumprimento dos procedimentos operacionais e administrativos;
            • Melhor qualidade, produtividade e segurança no trabalho.

            Aplicação do Programa 5s

            Por se tratar de conceitos muito simples de entender, a implantação desse programa é facilmente assimilada, e ainda assim requer cuidado para não engessar os processos, e conseguir a adesão de todos os envolvidos.

            Por fim, é importante o envolvimento de toda equipe, pois o resultado final depende de todos.

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              Equipamento de proteção individual

              Equipamento de Proteção Individual (EPI)

              Equipamento de proteção individual - Campanha - Montand
              Campanha de segurança: uso correto de EPI

              Os Equipamento de Proteção Individual EPI’s são quaisquer meios ou dispositivos destinados a ser utilizados por uma pessoa contra possíveis riscos ameaçadores da sua saúde ou segurança durante o exercício de uma determinada atividade. (fonte: EPI)

              Um equipamento de proteção individual pode ser constituído por vários meios ou dispositivos associados de forma a proteger o seu utilizador contra um ou vários riscos simultâneos.

              Só é dispensável o uso de EPI quando for possível tomar medidas que permitam eliminar os riscos do ambiente em que se desenvolve a atividade. Além disso o seu fornecimento deve ser gratuito por parte da empresa.

              Equipamento de Proteção individual: Garantir a saúde e integridade do trabalhador.

              O uso do Equipamento de proteção individual, o EPI, é fundamental para garantir a saúde e a proteção do trabalhador, evitando consequências negativas em casos de acidentes de trabalho. Dessa forma, o uso do EPI se torna obrigatório.

              Além disso, o EPI também é usado para garantir que o profissional não seja exposto a doenças ocupacionais, que podem comprometer a capacidade de trabalho e de vida dos profissionais durante e depois da fase ativa de trabalho.

              Para que uma empresa possa conhecer todos os equipamentos de proteção individual que devem ser fornecidos aos seus funcionários, é necessário elaborar um estudo dos riscos ocupacionais.

              Esse tipo de trabalho facilita a identificação dos perigos dentro de uma planta industrial, por exemplo, e ajuda a empresa a reduzi-los ou neutralizá-los. Veja sobre acidente zero aqui

              Importância do Equipamento de Proteção Individual

              O EPI é importante para proteger os profissionais individualmente, reduzindo qualquer tipo de ameaça ou risco para o trabalhador, por exemplo. Além disso o uso dos equipamentos de proteção é determinado por uma norma técnica chamada NR 6, que estabelece que os EPI’s sejam fornecidos de forma gratuita ao trabalhador para o desempenho de suas funções dentro da empresa.
              É obrigação dos supervisores e da empresa garantir que os profissionais façam o uso adequado dos equipamentos de proteção individual, mas também, o cuidado, guarda e conservação é obrigação do trabalhador. Os EPIs devem ser utilizados durante todo o expediente de trabalho, seguindo todas as determinações da organização.

              Proteção da cabeça

              Capacete equipamento de proteção individual
              Capacete equipamento de proteção individual

              Capacete aba frontal e Capacete aba total: usados para proteger a cabeça contra impactos causados
              em quedas ou projeção de objetos. Também previne queimaduras, choques e protege dos raios solares;

              Proteção dos olhos e face

              Óculos de segurança com lente incolor ou com lente de tonalidade escura: usados para proteger os olhos em ambientes que oferecem risco de impacto mecânico, partículas projetadas e raios ultravioletas.

              uso de óculos equipamento de proteção individual
              uso de óculos equipamento de proteção individual

              Proteção dos ouvidos

              Protetor auditivo (ou protetor auricular) tipo concha ou de inserção (plug): protegem os ouvidos contra ruídos muito altos ou excessivos.

              Veja aqui nossa campanha sobre os efeitos do ruído na saúde

              Proteção da respiração

              Respirador purificador de ar (descartável), Respirador purificador de ar (com filtro) ou respirador de
              adução de ar (máscara autônoma): protegem as vias respiratórias.

              Proteção dos membros superiores

              Os principais tipos de luvas são:

              Isolante de borracha: confere proteção à mãos e braços contra choques em situações em que o
              trabalhador entra em contato com circuitos elétricos energizados;
              Raspa e vaqueta (também chamada de mista): protege mãos e braços contra materiais abrasivos e escoriantes;
              Vaqueta: protege mãos e punhos contra materiais abrasivos e escoriantes;
              Borracha nitrílica: protege mãos e punhos contra produtos químicos e biológicos;
              PVC: protege mãos e punhos em recipientes que contenham produtos como óleo, graxa, solvente e ascarel.

              Conheça nossa campanha Proteção das mãos

              Proteção dos membros inferiores

              Botas de couro (de cano médio e de cano longo): as de cano médio protegem pés e pernas contra torções, escoriações, derrapagens e umidade; as de cano longo protegem pés e pernas contra animais peçonhentos, bem como torções, escoriações, derrapagens e umidade;
              Botas de borracha (cano longo): protegem os pés e as pernas da umidade, possíveis derrapagens e ação de produtos químicos;
              Perneira de segurança: usada para proteger as pernas contra qualquer objeto cortante e contra o ataque de animais peçonhentos.

              uso correto dos EPI’s e seus benefícios

              O uso correto dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) é fundamental para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores em diversos setores. Os EPIs são dispositivos ou acessórios que têm como principal objetivo minimizar os riscos ocupacionais e proteger os colaboradores de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho.

              Aqui estão alguns pontos essenciais sobre o uso correto dos EPIs e seus benefícios:

              Identificação dos Riscos: Antes de iniciar qualquer tarefa, é crucial identificar os riscos potenciais envolvidos. Os EPIs devem ser selecionados com base nas ameaças específicas presentes no ambiente de trabalho.

              Fornecimento Adequado: Os empregadores têm a responsabilidade de fornecer EPIs adequados e em boas condições para seus funcionários. Isso inclui treinamento sobre como usá-los corretamente.

              Uso Constante: Os EPIs devem ser usados de maneira contínua sempre que houver exposição a riscos. Isso inclui o uso de capacetes, luvas, óculos de proteção, protetores auriculares e outros dispositivos relevantes.

              Manutenção e Inspeção Regular: Os trabalhadores devem inspecionar seus EPIs regularmente para garantir que estão em boas condições. Qualquer EPI danificado deve ser substituído imediatamente.

              Conforto e Ajuste: Os EPIs devem ser confortáveis e ajustados corretamente ao corpo do trabalhador para garantir a eficácia e o uso adequado.

              Educação e Treinamento: Os empregadores devem fornecer treinamento adequado sobre o uso correto dos EPIs, bem como os perigos associados a tarefas específicas.

              Os benefícios do uso correto dos EPIs são numerosos:

              Prevenção de Acidentes: Os EPIs reduzem significativamente o risco de acidentes no local de trabalho, o que protege a integridade física dos trabalhadores.

              Redução de Doenças Ocupacionais: EPIs adequados também podem prevenir doenças ocupacionais, como perda auditiva, doenças respiratórias e lesões cutâneas.

              Conformidade Legal: O uso correto dos EPIs é frequentemente exigido por regulamentos e leis trabalhistas, garantindo que as empresas estejam em conformidade e evitem penalidades.

              Ambiente de Trabalho Mais Seguro: Quando todos os funcionários utilizam os EPIs apropriados, cria-se um ambiente de trabalho mais seguro e consciente.

              Moral e Produtividade: Os trabalhadores se sentem valorizados e seguros quando a empresa fornece EPIs adequados, o que pode aumentar a moral e a produtividade.

              Campanhas de segurança: Equipamento de proteção individual

              A Montand realiza diversas campanhas de segurança em todas suas obras com o objetivo de melhorar continuamente e positivamente seus índices de segurança.

              Essa campanha, de uso correto de equipamento de proteção individual, e demais campanhas de segurança e saúde, é realizada com apresentação de material gráfico e demais materiais didáticos de forma a simplificar e facilitar o entendimento do conteúdo na prática e de acordo com a realidade de cada colaborador.

              Conheça mais sobre nosso dia a dia de obra

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                Trabalho em altura - Montagem de andaime

                Trabalho em altura: 5 Dicas de segurança

                Trabalho em altura é uma atividade que requer atenção e cuidados especiais para garantir a segurança do trabalhador. Seja em construções, manutenção de prédios ou instalações elétricas, é fundamental seguir as normas de segurança para evitar acidentes.

                Ao realizar um trabalho em altura, é importante ter um bom planejamento e preparo, incluindo o uso de equipamentos de segurança adequados, como cintos de segurança, capacetes e luvas. Além disso, é necessário garantir a estabilidade e a sustentação da estrutura onde o trabalho será realizado.

                Os riscos envolvidos em trabalhos em altura são altos, e acidentes podem resultar em ferimentos graves e até morte. Por isso, é importante que empresas e trabalhadores estejam cientes dos riscos e tomem as medidas necessárias para prevenir acidentes.

                No Brasil, existem diversas normas regulamentadoras que, a norma que regulamenta o trabalho em altura é a NR-35. Essa norma estabelece requisitos mínimos de segurança para o trabalho em altura e deve ser seguida por todas as empresas e trabalhadores envolvidos.

                Se você está buscando uma empresa especializada em trabalho em altura, é importante procurar por aquelas que seguem as normas regulamentadoras e possuem profissionais qualificados e experientes. Uma empresa confiável também deve possuir equipamentos de segurança de alta qualidade e garantir a realização de treinamentos periódicos para seus funcionários.

                Em resumo, o trabalho em altura exige cuidados especiais e atenção aos detalhes para garantir a segurança do trabalhador. Seguir as normas regulamentadoras e contar com uma empresa especializada e confiável é fundamental para evitar acidentes e garantir um trabalho bem executado.

                1 – Trabalho em altura requer Planejamento

                Nesse artigo apresentamos cinco dicas de segurança do trabalho para trabalho em altura.

                Em primeiro lugar, a NR 35 (Norma Regulamentadora 35) veio estabelecendo instruções quanto ao planejamento no trabalho em altura.

                O item 35.4.1, diz que o trabalhador que fará o trabalho em altura estará capacitado e autorizado.

                E acima de tudo, mantenha na credencial as aptidões que o trabalhador está autorizado a executar.

                Além disso, é imprescindível que tenha em sua credencial a permissão para trabalho em altura. E a todo momento, essa credencial deverá estar com o trabalhador.

                Do mesmo modo que essa credencial esteja com o executante de trabalho em altura, acompanhe a data de vencimento de cada treinamento.

                No item 35.4.1.1 diz que, além das aptidões, treinamentos e demais cuidados é necessário que o trabalhador seja avaliado pela medicina do trabalho, e que em seu ASO tenha registrado essa aptidão.

                Portanto, com esses cuidados citados nos parágrafos anteriores verifique ainda:

                Análise de risco – Trabalho em altura

                A análise de risco deve ser confeccionada pensando nos riscos existentes, e com a participação de toda equipe.

                Temos que ter em mente que essa análise é uma ferramenta que fará sentido se pensada de forma coletiva.

                Além disso, arquive sua Análise de risco para futura consulta.

                Quando o trabalho em altura, for uma execução não rotineira, é preciso haver a permissão de trabalho. Nesse caso, peça o responsável pela área que assine a PT (Permissão de Trabalho).

                Itens a contemplar na PT:

                a) os requisitos mínimos a serem atendidos para a execução dos trabalhos;

                b) as disposições e medidas estabelecidas na Análise de Risco;

                c) a relação de todos os envolvidos e suas autorizações.

                Mantendo toda essa documentação em dias, fazer a inspeção nos EPI’s antes de iniciar as atividades é importantíssimo.

                Além disso, é uma boa prática manter toda inspeção arquivada e acompanhar a vida útil de cada equipamento.

                No caso do cinto de segurança, avalie bem as condições dos talabartes (duplo) e do cinto propriamente dito.

                Observando possíveis cortes, desfiamento do tecido e qualquer avaria é preciso fazer o descarte e troca do mesmo, afinal, o cinto é o principal EPI do trabalho em altura!

                E a todo momento é necessário estar atracado com os dois talabartes ao mesmo tempo. Desatracando um somente para mudança de local de ancoragem.

                2 – Sinalizar e isolar o local de trabalho, antes do início das atividades.

                Isolamento e sinalização da área de execução do trabalho! Tanto o isolamento quanto a sinalização deverá ser feito antes de iniciar as atividades. Em outras palavras, jamais inicie uma atividade em altura, sem isolar todo perímetro.

                Obra sinalizada: homens trabalhando acima
                Obra sinalizada: homens trabalhando acima

                Tanto o isolamento quanto a sinalização da área de trabalho, evita possíveis acidentes e mantém aqueles que não estejam envolvidos na execução longe de risco desnecessário, por exemplo.

                O isolamento pode ser o diferencial em caso de queda acidental de ferramentas ou demais objetos. Ele garante que o acesso ao local de trabalho seja o mínimo de pessoas, conferindo assim mais segurança no ambiente de trabalho.

                3 – Uso de EPI e EPC indicado = mais segurança em trabalho em altura

                Conforme dito no sub título acima, usar EPI e EPC (Equipamento de Proteção Coletiva) corretamente não é tudo e nem garantia total de zero acidente, mas podemos afirmar que é mais segurança.

                A segurança plena, se é que podemos dizer assim, será alcançada seguindo todas as medidas estabelecida em norma, colocando em prática todos os cuidados listados nas análises de risco, por exemplo, e é claro, sendo cuidadoso com o uso de EPC e EPI.

                Portanto na execução de trabalho em altura temos que ter um cuidado especial quanto ao uso de EPI e EPC.

                Inspeção e cuidado e conservação

                Os equipamentos de proteção de uso individual e de uso coletivo precisam passar por inspeção, conforme falamos antes e deve-se orientar o uso correto desses equipamentos.

                No caso do cinto de segurança, um bom ajuste do equipamento ao corpo, inspeção visual de seus componentes, local de ancoragem, por exemplo, são boas práticas que devemos ter no dia a dia.

                O mesmo vale para plataforma elevatória, plataformas fixas, escadas de acesso, guarda corpo, etc. Esses itens precisam ser inspecionados e mantidos em boas condições de uso.

                Antes de iniciar atividade em altura, verifique as condições e certifique-se de estar utilizando todos os EPI’s necessários.

                Não é objetivo desse artigo listar todos os EPI’s (uma vez que isso deverá constar em sua Análise de Risco), mas alertar sobre seu uso correto.

                4 – Treinamento para trabalho em altura e outras atividades

                Obedecendo tudo que foi dito antes, treine seu pessoal conforme NR 06, sobre uso correto de EPI. Faça uso de campanhas de segurança, DDS especial com o tema.

                Aqui na Montand acreditamos que uma boa campanha de segurança, aliada com o um bom DDS faz toda diferença nos resultados positivos e índices de segurança.

                E não somente a NR 06, mas as demais normas que se fazem necessário para cada atividade.

                A norma 35 estabelece a necessidade de treinamento para realização do trabalho em altura. Isso implica dizer que toda atividade caracterizada como trabalho altura, seja executado por pessoal treinado.

                O treinamento por sua vez deve ser teórico e prático, tendo como tempo mínimo de duração de 08 (oito) horas. Item 35.3.2

                E o conteúdo pragmático do treinamento para trabalho em altura deve conter

                a) normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;

                b) análise de risco e condições impeditivas;

                c) riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e controle;

                d) sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva;

                e) equipamentos de Proteção Individual para trabalho em altura: seleção, inspeção, conservação e limitação de uso;

                f) acidentes típicos em trabalhos em altura;

                g) condutas em situações de emergência, incluindo noções de técnicas de resgate e de primeiros socorros.

                Ainda sobre treinamento, é importante dizer que, demais treinamentos que envolvam a atividade específica deverão estar em dias, ou seja, é preciso ficar atento no que será executado e se essa atividade requer treinamento específico.

                Além do treinamento de cada função a ser executada conforme NR 18.

                5 – Inspeção em andaime

                Montagem de andaime
                Montagem de andaime

                Por último vamos falar de nossa especialidade: Empresa de montagem de andaime. Tendo em vista que a maioria das atividades em altura são realizadas com o apoio do andaime, aqui falaremos dele, porém essa dica vale para outros dispositivos de acesso, como por exemplo: plataforma elevatória, plataforma fixa, balancinho, e demais itens de acesso.

                Para inspecionar o andaime verifique os tópicos abaixo:

                • O andaime está de acordo com o que foi solicitado;
                • Ele permite o acesso completo ao local da atividade final;
                • Se a base está nivelada;
                • Se está presente a base fixa ou ajustável;
                • O andaime deixa livre as escadas, rota de fuga, dispositivos de segurança, como extintores ou chave de emergência, por exemplo;
                • Está longe da rede elétrica, ou a mesma se encontra bloqueada;
                • Está longe de equipamento móvel ou se o mesmo está bloqueado;
                • O andaime está no prumo;

                Ao final da inspeção, essa deverá conter no check list e a placa de liberação do andaime. Saiba mais sobre inspeção em andaime

                Condições impeditivas para trabalho em altura

                Trabalhar em altura pode ser uma tarefa desafiadora e perigosa, por isso, é fundamental considerar as condições impeditivas que podem afetar a segurança dos trabalhadores. Veja abaixo algumas das condições que podem impedir alguém de realizar atividades em altura de forma segura.

                Hipertensão Arterial não controlada: A hipertensão arterial não controlada pode aumentar o risco de problemas de saúde ao trabalhar em altura, devido à pressão arterial elevada. É importante que os trabalhadores mantenham sua pressão arterial sob controle antes de realizar qualquer trabalho em altura.

                Epilepsia: A epilepsia é uma condição que pode causar convulsões inesperadas. Trabalhar em altura requer concentração e equilíbrio, o que pode ser afetado por convulsões. Portanto, pessoas com epilepsia não devem realizar atividades em altura.

                Labirintite Crônica: A labirintite crônica afeta o equilíbrio e pode causar tonturas frequentes. Isso torna o trabalho em altura extremamente arriscado, já que o equilíbrio é essencial para a segurança.

                Doenças Psiquiátricas (tranquilizantes ou antidepressivos): Algumas doenças psiquiátricas podem exigir o uso de medicamentos que afetam a concentração e o julgamento. Trabalhar em altura requer atenção total, portanto, o uso de medicamentos que afetam essas habilidades pode ser proibitivo.

                Deficiências Visuais e Auditivas acentuadas: A capacidade de ver e ouvir adequadamente é crucial para a segurança ao trabalhar em altura. Deficiências visuais ou auditivas acentuadas podem aumentar significativamente os riscos envolvidos.

                Qualquer doença que possibilite a perda de consciência repentina ou desequilíbrio: Qualquer condição médica que possa levar a perda de consciência repentina ou desequilíbrio, como diabetes não controlada, deve ser considerada como uma condição impeditiva para o trabalho em altura.

                Condições meteorológicas adversas: Condições meteorológicas adversas, como ventos fortes, chuva intensa ou neve, podem tornar o trabalho em altura extremamente perigoso. Nestas condições, é melhor adiar o trabalho até que as condições melhorem. Faça uso do direito de recusa!

                Uso de drogas psicoativas: O uso de drogas psicoativas, que afetam a mente e a coordenação, é estritamente desaconselhado ao trabalhar em altura. Essas substâncias podem comprometer a segurança do trabalhador e de seus colegas.

                Garantir a segurança no trabalho em altura é fundamental, e identificar e respeitar as condições impeditivas é uma parte essencial desse processo. Antes de realizar qualquer trabalho em altura, é importante fazer uma avaliação médica completa e considerar todas as condições que possam afetar a segurança do trabalhador e das pessoas ao seu redor.

                Conclusão

                Os cuidados que devemos ter na atividade que envolva trabalho em altura são:

                Planejamento: aqui envolve toda parte de pensar a atividade em si, os riscos inerentes ao trabalho final e da atividade em altura;

                Isolamento e sinalização da área: basicamente fechar todo perímetro que será executado o serviço, impedindo assim o acesso não autorizado de quem não está envolvido na atividade em altura.

                E a sinalização para avisar o tipo de atividade está sendo realizado, tipos de risco etc;

                Uso correto de EPI e EPC: inspeção e principalmente conscientização quanto ao uso correto;

                Treinamento: acreditamos que essa é a base de um excelente índice de segurança;

                E por fim, inspeção no dispositivo principal de acesso: o andaime!

                Para mais orçamentos entre em contato conosco (31) 3822 6344 (Whatsapp) ou pelo formulário abaixo

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                    Campanha combate as drogas

                    Campanha combate às drogas

                    Tipos, efeitos e consequências das drogas para Saúde

                    Folder Campanha Álcool e Drogas: Diga não às dependências

                    O uso de drogas provocam inicialmente sensação de bem-estar, felicidade e coragem.

                    Mas seus efeitos a longo prazo, incluem graves alterações no funcionamento do coração, fígado, pulmão e até mesmo no cérebro, sendo muito prejudicial à saúde.

                    Além disso, o consumo de uma grande dose pode levar à morte devido à overdose.

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                    Proteção das mãos

                    Proteger as mãos é garantir qualidade de vida

                    Proteção das mãos - Proteger as mãos é garantir qualidade de vida
                    Proteção das mãos

                    Proteger as mãos é garantir qualidade de vida!

                    O cuidado com as mãos é fundamental em qualquer tipo de trabalho de montagem industrial, pois as mãos são a parte do corpo mais exposta a riscos e lesões durante o manuseio de ferramentas, equipamentos e materiais.

                    Dicas de segurança para proteção das mãos.

                    Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhecê-lo bem.
                    Antes de mais nada ao iniciar seu trabalho verifique se o equipamento utiliza alguma proteção.

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                    Ruído na Saúde e seus efeitos

                    campanha efeitos do ruído na saúde - Campanha Montand
                    campanha efeitos do ruído na saúde – Campanha Montand

                    Ruído na saúde. Você já parou pra pensar nos efeitos do ruído na saúde? O ruído está presente nas grandes cidades e nas indústria e é um risco à saúde, quando não levado a sério.

                    É impossível pensar nas grandes cidades sem levar em consideração os altos níveis de ruído produzidos por ela. Por isso é importante cuidar da nossa saúde e principalmente em criar um ambiente mais confortável durante o horário de descanso.

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                    Campanha alimentação saudável

                    Alimentação e Atividade Física

                    campanha alimentação saudável
                    campanha alimentação saudável

                    A importância da alimentação saudável e atividade física.
                    Todo mundo quer ser magro, bonito e saudável. E com isso, saúde, estar com o coração em forma, etc.

                    Mas será que todos fazem as coisas corretas para estar em forma e com a saúde em dia?

                    Hoje, um dos maiores problemas enfrentados pela população mundial é a obesidade e as diversas doenças associadas ao sedentarismo e à má alimentação. Assim como o consumo de álcool e cigarros que são grandes vilões para a saúde e o bem estar.

                    A prática de atividade física associada a uma alimentação saudável e balanceada é de fundamental importância para vivermos bem e podermos nos olhar no espelho e nos sentirmos bem em relação à saúde e visualmente ao nosso corpo.

                    As Refeições: cuidando de sua alimentação

                    A necessidade das três principais refeições para um ser humano é importante para manter o corpo em equilíbrio, com energia e apto às atividade do dia a dia, até mesmo para que o organismo possa manter as necessidades fisiológicas sem apresentar problemas.

                    A alimentação de hoje em dia não é saudável. São poucas pessoas que seguem um cardápio rico em frutas, verduras,cereais, legumes, águas e sucos e tudo mais que é considerado rico e nutritivo para a manutenção de nosso corpo.

                    Hoje, os alimentos são mais industrializados, enlatados e muito condimentados. As pessoas já não tem mais tanto tempo para preparar alimentos saudáveis e preferem se alimentar com alimentos industrializados, que são mais práticos para o nosso cotidiano.

                    Muito embora saibamos que esses alimentos são os que engordam e sãos os culpados pelas doenças que nos afligem como o colesterol, diabetes e as doenças coronárias e tantas outras que são provenientes do nosso próprio comodismo.

                    Mas, de alguma forma podemos observar que hoje em dia as pessoas se preocupam mais com a sua aparência e praticam mais atividades físicas.

                    É comum, no amanhecer, e entardecer dos dias, vermos pessoas realizando caminhadas nas ruas, avenidas e praças da cidade.

                    Observamos também que na internet, rádios e televisão como também o Ministério da Saúde fazem campanha para o combate à obesidade e dá ênfase à importância da alimentação saudável e à prática de atividade física.

                    Atividades Físicas

                    Temos várias opções para não ficarmos parados. Existe uma diversidade de atividades para ser realizada como uma boa caminhada, andar de bicicleta, praticar algum tipo de esporte.

                    As academias oferecem várias atividades e exercícios físicos, ou seja, para praticar atividade física não precisa ser rico, basta querer e ter força de vontade para conseguir uma meta, seja ela perder peso, ganhar condicionamento físico, manter a saúde em dia ou mesmo por hábitos.

                    Os exercícios físicos são indicados para todas as pessoas, seja criança, adolescente, adulto ou idoso. Nosso corpo é uma máquina que requer cuidados e manutenção, pois se ela ficar parada enferruja. E como tudo que fica parado e sem cuidados tende a enfraquecer e assim, adoecer.

                    Ninguém precisa ser um atleta, apenas precisa se movimentar para manter músculos e ossos em movimento e saudáveis.

                    Já sabemos é preciso agir

                    Já sabemos que a associação da boa alimentação com atividades físicas indicadas a cada pessoa, é muito importante para saúde e bem estar de qualquer indivíduo.

                    E para perder peso hoje em dia não é difícil, basta querer e ter força de vontade para praticar exercícios físicos e começar a ingerir alimentos saudáveis e passarmos a utilizá-los corretamente.

                    Cabe salientar que devemos mastigar bem cada alimento ingerido, como também consumir muito líquido, como água e sucos. É bom mantermos o corpo hidratado, principalmente para quem pratica atividades físicas. É bom exagerar no consumo da água que é saudável e não engorda.

                    Saiba mais sobre alimentação saudável!

                    Saiba mais sobre nossas Campanhas

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